Сравнить продукты Kellogg's Corn Pops Cereal и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +581.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +354.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +185.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +103.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3025% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1477.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16600% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2683.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1823.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +397% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +241.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +153.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
1.3 г
Углеводы:
89.7 г
Вода:
3 г
Другое:
1.2 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +896.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +253.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +2563.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +103.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +678% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 387kcal | 98kcal |
|
| Белки | 4.8g | 5.1g |
|
| Жиры | 1.3g | 4.6g |
|
| Витамин C | 20mg | 0mg |
|
| 81.3g | 8.4g |
|
|
| Углеводы | 89.7g | 9g |
|
| Холестерин | 0mg | 21mg |
|
| Витамин D | 133IU | 0IU |
|
| Магний | 28mg | 2mg |
|
| Кальций | 7mg | 20mg |
|
| Калий | 113mg | 140mg |
|
| Железо | 6mg | 0.88mg |
|
| Сахар | 31.3g | 1.68g |
|
| Клетчатка | 8.4g | 0.6g |
|
| Медь | 0.083mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 5mg | 1.1mg |
|
| Фосфор | 52mg | 50mg |
|
| Натрий | 357mg | 435mg |
|
| Витамин A | 1667IU | 820IU |
|
| Витамин A, RAE | 467µg | 84µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.41mg |
|
| Витамин D | 3.3µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.166mg |
|
|
| Селен | 6.5µg | 7.6µg |
|
| Витамин B1 | 1.25mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 1.42mg | 0.09mg |
|
| Витамин B3 | 16.7mg | 0.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.226mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.67mg | 0.06mg |
|
| Витамин B12 | 5µg | 0.26µg |
|
| Витамин K | 0µg | 102.8µg |
|
| Витамин B9 | 333µg | 67µg |
|
| Холин | 7.1mg | 18mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.5g | 2.324g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 1.556g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.5g | 0.246g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
192%
35%
Итоговая оценка минералов
55%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бефстроганов ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Corn Pops Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Corn Pops Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Corn Pops Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.824g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Corn Pops Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах