Сравнить продукты Kellogg's Crispix Cereal и Chinese lemon chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+2195.1%
Содержит
больше
Цинк
+917.6%
Содержит
больше
Медь
+412.5%
Содержит
больше
Кальций
+344.4%
Содержит
больше
Магний
+23.1%
Содержит
больше
Фосфор
+202.2%
Содержит
больше
Калий
+126.8%
Содержит
меньше
Натрий
-61.8%
Одинаковое количество вещества Селен - 13
Содержит
больше
Железо
+2195.1%
Содержит
больше
Цинк
+917.6%
Содержит
больше
Медь
+412.5%
Содержит
больше
Кальций
+344.4%
Содержит
больше
Магний
+23.1%
Содержит
больше
Фосфор
+202.2%
Содержит
больше
Калий
+126.8%
Содержит
меньше
Натрий
-61.8%
Одинаковое количество вещества Селен - 13
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+15572.7%
Содержит
больше
Витамин D
+3400%
Содержит
больше
Витамин C
+813%
Содержит
больше
Витамин B1
+3296.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+2814.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+538.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+864%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+10633.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+5527.3%
Содержит
больше
Витамин E
+1180%
Содержит
больше
Витамин B5
+137.4%
Содержит
больше
Витамин K
+24300%
Содержит
больше
Витамин A
+15572.7%
Содержит
больше
Витамин D
+3400%
Содержит
больше
Витамин C
+813%
Содержит
больше
Витамин B1
+3296.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+2814.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+538.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+864%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+10633.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+5527.3%
Содержит
больше
Витамин E
+1180%
Содержит
больше
Витамин B5
+137.4%
Содержит
больше
Витамин K
+24300%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+323%
Содержит
больше
Другое
+89.1%
Содержит
больше
Белки
+80.1%
Содержит
больше
Жиры
+1593.8%
Содержит
больше
Вода
+1656.3%
Белки:
6.59 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
87.19 г
Вода:
3 г
Другое:
2.42 г
Белки:
11.87 г
Жиры:
13.55 г
Углеводы:
20.61 г
Вода:
52.69 г
Другое:
1.28 г
Содержит
больше
Углеводы
+323%
Содержит
больше
Другое
+89.1%
Содержит
больше
Белки
+80.1%
Содержит
больше
Жиры
+1593.8%
Содержит
больше
Вода
+1656.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1274.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1928.7%
Насыщенные жиры:
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.3 г
Насыщенные жиры:
2.033 г
Мононенасыщенные жиры:
2.749 г
Полиненасыщенные жиры:
6.086 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1274.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1928.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
86.19g | 19.61g | ||
Белки | 6.59g | 11.87g | |
Жиры | 0.8g | 13.55g | |
Углеводы | 87.19g | 20.61g | |
Калорийность | 378kcal | 252kcal | |
Крахмал | 10.27g | ||
Фруктоза | 1.52g | ||
Сахар | 12.8g | 8.18g | |
Клетчатка | 1g | 1g | |
Кальций | 9mg | 40mg | |
Железо | 28mg | 1.22mg | |
Магний | 13mg | 16mg | |
Фосфор | 45mg | 136mg | |
Калий | 71mg | 161mg | |
Натрий | 660mg | 252mg | |
Цинк | 5.19mg | 0.51mg | |
Медь | 0.205mg | 0.04mg | |
Марганец | 0.089mg | ||
Селен | 12.4µg | 13µg | |
Витамин A | 1724IU | 11IU | |
Витамин A, RAE | 494µg | 3µg | |
Витамин E | 0.1mg | 1.28mg | |
Витамин D | 138IU | 5IU | |
Витамин D | 3.5µg | 0.1µg | |
Витамин C | 21mg | 2.3mg | |
Витамин B1 | 1.8mg | 0.053mg | |
Витамин B2 | 2.04mg | 0.07mg | |
Витамин B3 | 24.1mg | 3.776mg | |
Витамин B5 | 0.219mg | 0.52mg | |
Витамин B6 | 2.41mg | 0.25mg | |
Витамин B9, общий | 966µg | 9µg | |
Витамин B12 | 6.19µg | 0.11µg | |
Витамин K | 0.1µg | 24.4µg | |
Триптофан | 0.141mg | ||
Треонин | 0.513mg | ||
Изолейцин | 0.537mg | ||
Лейцин | 0.978mg | ||
Лизин | 0.958mg | ||
Метионин | 0.33mg | ||
Фенилаланин | 0.478mg | ||
Валин | 0.57mg | ||
Гистидин | 0.365mg | ||
Холестерин | 0mg | 32mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.068g | |
Насыщенные жиры | 0.2g | 2.033g | |
0g | 0.003g | ||
0g | 0.003g | ||
0g | 0.003g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 2.749g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.3g | 6.086g | |
0.008g | |||
5.301g | |||
0.006g | |||
0.663g | |||
0.001g | |||
0.006g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
310%
26%
Итоговая оценка минералов
145%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Crispix Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Crispix Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.833g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Crispix Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 408mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chinese lemon chicken ниже (Разница - 88)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах