Сравнить продукты Kellogg's Crispix Cereal и Granola
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+656.8%
Содержит
больше
Кальций
+266.7%
Содержит
больше
Магний
+423.1%
Содержит
больше
Фосфор
+406.7%
Содержит
больше
Калий
+202.8%
Содержит
меньше
Натрий
-61.1%
Содержит
больше
Цинк
+48.4%
Содержит
больше
Медь
+192.7%
Содержит
больше
Селен
+39.5%
Содержит
больше
Железо
+656.8%
Содержит
больше
Кальций
+266.7%
Содержит
больше
Магний
+423.1%
Содержит
больше
Фосфор
+406.7%
Содержит
больше
Калий
+202.8%
Содержит
меньше
Натрий
-61.1%
Содержит
больше
Цинк
+48.4%
Содержит
больше
Медь
+192.7%
Содержит
больше
Селен
+39.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+12.6%
Содержит
больше
Витамин D
+66.7%
Содержит
больше
Витамин C
+250%
Содержит
больше
Витамин B1
+136.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+134.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+136.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+18.4%
Содержит
больше
Витамин E
+2330%
Содержит
больше
Витамин B6
+69.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+93.9%
Содержит
больше
Витамин K
+1200%
Содержит
больше
Витамин A
+12.6%
Содержит
больше
Витамин D
+66.7%
Содержит
больше
Витамин C
+250%
Содержит
больше
Витамин B1
+136.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+134.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+136.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+18.4%
Содержит
больше
Витамин E
+2330%
Содержит
больше
Витамин B6
+69.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+93.9%
Содержит
больше
Витамин K
+1200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+101.7%
Содержит
больше
Белки
+32%
Содержит
больше
Жиры
+612.5%
Содержит
больше
Вода
+16.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.9
Белки:
6.59 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
87.19 г
Вода:
3 г
Другое:
2.42 г
Белки:
8.7 г
Жиры:
5.7 г
Углеводы:
80.9 г
Вода:
3.5 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Другое
+101.7%
Содержит
больше
Белки
+32%
Содержит
больше
Жиры
+612.5%
Содержит
больше
Вода
+16.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1150%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+433.3%
Насыщенные жиры:
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.3 г
Насыщенные жиры:
1.39 г
Мононенасыщенные жиры:
2.5 г
Полиненасыщенные жиры:
1.6 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1150%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+433.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 86.19g | 73.9g |
|
|
| Белки | 6.59g | 8.7g |
|
| Жиры | 0.8g | 5.7g |
|
| Углеводы | 87.19g | 80.9g |
|
| Калорийность | 378kcal | 389kcal |
|
| Сахар | 12.8g | 28.3g |
|
| Клетчатка | 1g | 7g |
|
| Кальций | 9mg | 33mg |
|
| Железо | 28mg | 3.7mg |
|
| Магний | 13mg | 68mg |
|
| Фосфор | 45mg | 228mg |
|
| Калий | 71mg | 215mg |
|
| Натрий | 660mg | 257mg |
|
| Цинк | 5.19mg | 7.7mg |
|
| Медь | 0.205mg | 0.6mg |
|
| Селен | 12.4µg | 17.3µg |
|
| Витамин A | 1724IU | 1531IU |
|
| Витамин A, RAE | 494µg | 459µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 2.43mg |
|
| Витамин D | 138IU | 82IU |
|
| Витамин D | 3.5µg | 2.1µg |
|
| Витамин C | 21mg | 6mg |
|
| Витамин B1 | 1.8mg | 0.76mg |
|
| Витамин B2 | 2.04mg | 0.87mg |
|
| Витамин B3 | 24.1mg | 10.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.219mg |
|
|
| Витамин B6 | 2.41mg | 4.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 966µg | 816µg |
|
| Витамин B12 | 6.19µg | 12µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 1.3µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.2g | 1.39g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 2.5g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.3g | 1.6g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
310%
322%
Итоговая оценка минералов
145%
85%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kellogg's Crispix Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Crispix Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.19g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Crispix Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Granola содержит меньше вещества Натрий (Разница - 403mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Granola ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Granola более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна