Сравнить продукты Kellogg's Crispix Cereal и Granola bars
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +849.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +155.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +646.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +577.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +373.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +515.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +581.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1614.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1424.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2735.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1990% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +271.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +266.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.59 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
87.19 г
Вода:
3 г
Другое:
2.42 г
Белки:
10.1 г
Жиры:
19.8 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
3.9 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +53.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2375% |
| Содержит больше ВодаВода | +30% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.05 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2090% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3916.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 28mg | 2.95mg | 313% |
| Витамин B12 | 6.19µg | 0µg | 258% |
| Витамин B9 | 966µg | 23µg | 236% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.085mg | 179% |
| Витамин B2 | 2.04mg | 0.119mg | 148% |
| Витамин B3 | 24.1mg | 1.581mg | 141% |
| Витамин B1 | 1.8mg | 0.264mg | 128% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.3g | 12.05g | 78% |
| Марганец | 1.777mg | 77% | |
| Витамин A | 494µg | 2µg | 55% |
| Фосфор | 45mg | 277mg | 33% |
| Жиры | 0.8g | 19.8g | 29% |
| Цинк | 5.19mg | 2.03mg | 29% |
| Витамин C | 21mg | 0.9mg | 22% |
| Медь | 0.205mg | 0.392mg | 21% |
| Магний | 13mg | 97mg | 20% |
| Витамин D | 3.5µg | 0µg | 18% |
| Витамин D | 138IU | 0IU | 17% |
| Клетчатка | 1g | 5.3g | 17% |
| Натрий | 660mg | 294mg | 16% |
| Витамин E | 0.1mg | 2.09mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.219mg | 0.813mg | 12% |
| Витамин K | 0.1µg | 14.6µg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.2g | 2.37g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 4.38g | 10% |
| Калий | 71mg | 336mg | 8% |
| Углеводы | 87.19g | 64.4g | 8% |
| Белки | 6.59g | 10.1g | 7% |
| Селен | 12.4µg | 16.2µg | 7% |
| Калорийность | 378kcal | 471kcal | 5% |
| Кальций | 9mg | 61mg | 5% |
| Холин | 6mg | 22mg | 3% |
| Чистые углеводы | 86.19g | 59.1g | N/A |
| Сахар | 12.8g | 28.57g | N/A |
| Триптофан | 0.177mg | 0% | |
| Треонин | 0.264mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.352mg | 0% | |
| Лейцин | 0.724mg | 0% | |
| Лизин | 0.4mg | 0% | |
| Метионин | 0.177mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.479mg | 0% | |
| Валин | 0.508mg | 0% | |
| Гистидин | 0.216mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
287%
23%
Итоговая оценка минералов
145%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kellogg's Crispix Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Crispix Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.17g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Crispix Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Granola bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 366mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Granola bars ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Granola bars более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна