Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Crispix Cereal и Kellogg's Rice Krispie Treats

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Crispix Cereal vs Kellogg's Rice Krispie Treats infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.7% 6.3% 1050% 68% 142% 19% 86% 0% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3% 4.5% 225% 36% 19% 27% 74% 0% 31%
Содержит больше КалийКалий +39.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +366.7%
Содержит больше МедьМедь +91.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +652.2%
Содержит больше СеленСелен +117.5%
Содержит больше МагнийМагний +61.5%
Содержит больше КальцийКальций +11.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +37.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -14.1%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 165% 2% 53% 450% 471% 452% 13% 556% 774% 0.25% 725% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 167% 7.2% 50% 313% 325% 313% 0% 383% 625% 2.5% 250% 1.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +44%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +44.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +23.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +190.1%
Содержит больше ХолинХолин +140%
Содержит больше Витамин EВитамин E +260%
Содержит больше Витамин KВитамин K +900%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~20mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~500µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~3.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Crispix Cereal Kellogg's Rice Krispie Treats DV% diff.
Железо 28mg 6mg 275%
Витамин B9 966µg 333µg 158%
Витамин B6 2.41mg 1.66mg 58%
Витамин B12 6.19µg 5µg 50%
Витамин B2 2.04mg 1.41mg 48%
Витамин B3 24.1mg 16.7mg 46%
Витамин B1 1.8mg 1.25mg 46%
Цинк 5.19mg 0.69mg 41%
Селен 12.4µg 5.7µg 12%
Медь 0.205mg 0.107mg 11%
Белки 6.59g 4.3g 5%
Жиры 0.8g 4.19g 5%
Витамин B5 0.219mg 4%
Натрий 660mg 567mg 4%
Насыщенные жиры 0.2g 0.89g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.2g 1.2g 3%
Магний 13mg 21mg 2%
Клетчатка 1g 0.4g 2%
Фосфор 45mg 62mg 2%
Витамин E 0.1mg 0.36mg 2%
Витамин K 0.1µg 1µg 1%
Холин 6mg 2.5mg 1%
Калорийность 378kcal 395kcal 1%
Витамин D 3.5µg 3.3µg 1%
Витамин A 494µg 500µg 1%
Калий 71mg 51mg 1%
Витамин D 138IU 133IU 1%
Углеводы 87.19g 85.59g 1%
Витамин C 21mg 20mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.3g 0.2g 1%
Чистые углеводы 86.19g 85.19g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Кальций 9mg 10mg 0%
Сахар 12.8g 29.6g N/A
Транс-жиры 0g 1.6g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 87% 3% 2%
Белки: 6.59 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 87.19 г
Вода: 3 г
Другое: 2.42 г
4% 4% 86% 4% 2%
Белки: 4.3 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 85.59 г
Вода: 3.5 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше БелкиБелки +53.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +423.8%
Содержит больше ВодаВода +16.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~85.59g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.42г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 29% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.2 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.3 г
39% 52% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.89 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +50%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +500%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.