Kellogg's Froot Loops или сырный попкорн - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами kellogg's Froot Loops и сырный попкорн
- Сырный попкорн содержит больше калорий, чем kellogg's Froot Loops. Сырный попкорн содержит 526 калорий, в то время как kellogg's Froot Loops содержат 375 калорий.
- Kellogg's Froot Loops богаты витамином B12, железом, витамином B6, витамином B3, витамином B1, витамином B2, витамином B9, витамином C и витамином A, в то время как сырный попкорн содержит больше фосфора.
- Kellogg's Froot Loops покрывают вашу дневную потребность в витамине B12 на 195% выше, чем сырный попкорн.
- Kellogg's Froot Loops имеют в 104 раз больше витамина C, чем сырный попкорн. Kellogg's Froot Loops имеют 52 мг витамина C, в то время как сырный попкорн имеет 0.5 мг.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cereals ready-to-eat, KELLOGG, KELLOGG'S FROOT LOOPS и Snacks, popcorn, cheese-flavor.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +592% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +158.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +193.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1030% |
| Содержит больше КалийКалий | +123.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +387.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +103.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6162.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +940.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +510% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1083.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +631.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +881.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3036.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2446.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2633.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +45.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.2µg | 0.53µg | 195% |
| Железо | 15.5mg | 2.24mg | 166% |
| Витамин B6 | 1.72mg | 0.235mg | 114% |
| Витамин B3 | 17.2mg | 1.453mg | 98% |
| Витамин B1 | 1.29mg | 0.124mg | 97% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.9g | 15.37g | 96% |
| Витамин B2 | 1.47mg | 0.241mg | 95% |
| Витамин B9 | 345µg | 11µg | 84% |
| Витамин C | 52mg | 0.5mg | 57% |
| Витамин A | 501µg | 8µg | 55% |
| Жиры | 3.4g | 33.2g | 46% |
| Фосфор | 74mg | 361mg | 41% |
| Цинк | 5.2mg | 2.01mg | 29% |
| Витамин E | 0.15mg | 3.82mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 9.7g | 23% |
| Насыщенные жиры | 1.8g | 6.41g | 21% |
| Натрий | 469mg | 889mg | 18% |
| Витамин D | 3.5µg | 0µg | 18% |
| Витамин D | 138IU | 0IU | 17% |
| Магний | 31mg | 91mg | 14% |
| Углеводы | 88g | 51.6g | 12% |
| Селен | 5.9µg | 12µg | 11% |
| Кальций | 10mg | 113mg | 10% |
| Калорийность | 375kcal | 526kcal | 8% |
| Белки | 5.3g | 9.3g | 8% |
| Витамин K | 0.3µg | 8.2µg | 7% |
| Марганец | 0.56mg | 0.713mg | 7% |
| Медь | 0.089mg | 0.14mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 11mg | 4% |
| Калий | 117mg | 261mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.347mg | 0.461mg | 2% |
| Клетчатка | 9.3g | 9.9g | 2% |
| Холин | 10.5mg | 15.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 78.7g | 41.7g | N/A |
| Сахар | 41.7g | 0.79g | N/A |
| Триптофан | 0.089mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.167mg | 0.417mg | 0% |
| Изолейцин | 0.156mg | 0.402mg | 0% |
| Лейцин | 0.435mg | 1.024mg | 0% |
| Лизин | 0.1mg | 0.443mg | 0% |
| Метионин | 0.078mg | 0.191mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.245mg | 0.405mg | 0% |
| Валин | 0.201mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.1mg | 0.252mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
Белки:
9.3 г
Жиры:
33.2 г
Углеводы:
51.6 г
Вода:
2.5 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +75.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +876.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +325% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~2.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1516.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1607.8% |
