Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Froot Loops и Trail mix

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Froot Loops vs Trail mix infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 113% 23% 60% 114% 328% 88% 148% 30% 135% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +408.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +61.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +409.7%
Содержит больше КальцийКальций +680%
Содержит больше КалийКалий +485.5%
Содержит больше МедьМедь +1006.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +366.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.2%
Содержит больше МарганецМарганец +84.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 167% 3% 53% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 0.33% 0% 0% 116% 46% 88% 54% 69% 0% 0% 53% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3614.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +50000%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +179.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +642.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +265%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +477.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +385.9%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +157.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Froot Loops Trail mix DV% diff.
Витамин B12 5.2µg 0µg 217%
Железо 15.5mg 3.05mg 156%
Витамин B6 1.72mg 0.298mg 109%
Медь 0.089mg 0.985mg 100%
Витамин B2 1.47mg 0.198mg 98%
Витамин B3 17.2mg 4.712mg 78%
Витамин B9 345µg 71µg 69%
Витамин B1 1.29mg 0.462mg 69%
Полиненасыщенные жиры 0.9g 9.65g 58%
Витамин C 52mg 1.4mg 56%
Витамин A 501µg 1µg 56%
Жиры 3.4g 29.4g 40%
Фосфор 74mg 345mg 39%
Клетчатка 9.3g 37%
Магний 31mg 158mg 30%
Мононенасыщенные жиры 0.6g 12.53g 30%
Марганец 0.56mg 1.034mg 21%
Витамин D 3.5µg 18%
Цинк 5.2mg 3.22mg 18%
Насыщенные жиры 1.8g 5.55g 17%
Белки 5.3g 13.8g 17%
Калий 117mg 685mg 17%
Витамин D 138IU 17%
Углеводы 88g 44.9g 14%
Витамин B5 0.347mg 0.895mg 11%
Селен 5.9µg 11%
Натрий 469mg 229mg 10%
Кальций 10mg 78mg 7%
Калорийность 375kcal 462kcal 4%
Холин 10.5mg 2%
Витамин E 0.15mg 1%
Чистые углеводы 78.7g 44.9g N/A
Сахар 41.7g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.089mg 0.166mg 0%
Треонин 0.167mg 0.482mg 0%
Изолейцин 0.156mg 0.515mg 0%
Лейцин 0.435mg 0.89mg 0%
Лизин 0.1mg 0.515mg 0%
Метионин 0.078mg 0.202mg 0%
Фенилаланин 0.245mg 0.658mg 0%
Валин 0.201mg 0.658mg 0%
Гистидин 0.1mg 0.357mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
14% 29% 45% 9% 3%
Белки: 13.8 г
Жиры: 29.4 г
Углеводы: 44.9 г
Вода: 9.2 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +96%
Содержит больше БелкиБелки +160.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +764.7%
Содержит больше ВодаВода +268%
Содержит больше ДругоеДругое +237.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
20% 45% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 9.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1988.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +972.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Trail mix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167561/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.