Сравнить продукты Kellogg's Frosted Flakes Cereal и Corn nuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1470.6%
Содержит
меньше
Натрий
-22%
Содержит
больше
Кальций
+466.7%
Содержит
больше
Магний
+1262.5%
Содержит
больше
Фосфор
+502.1%
Содержит
больше
Калий
+276.3%
Содержит
больше
Цинк
+1153.3%
Содержит
больше
Медь
+248.7%
Содержит
больше
Марганец
+785.5%
Содержит
больше
Железо
+1470.6%
Содержит
меньше
Натрий
-22%
Содержит
больше
Кальций
+466.7%
Содержит
больше
Магний
+1262.5%
Содержит
больше
Фосфор
+502.1%
Содержит
больше
Калий
+276.3%
Содержит
больше
Цинк
+1153.3%
Содержит
больше
Медь
+248.7%
Содержит
больше
Марганец
+785.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+361.2%
Содержит
больше
Витамин C
+5950%
Содержит
больше
Витамин B1
+443.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+1118.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1735.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1810.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+74%
Содержит
больше
Витамин A
+361.2%
Содержит
больше
Витамин C
+5950%
Содержит
больше
Витамин B1
+443.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+1118.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1735.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1810.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+74%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+24.4%
Содержит
больше
Вода
+161.3%
Содержит
больше
Белки
+127.3%
Содержит
больше
Жиры
+751.2%
Содержит
больше
Другое
+246.9%
Белки:
3.96 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
89.2 г
Вода:
4.18 г
Другое:
0.98 г
Белки:
9 г
Жиры:
14.3 г
Углеводы:
71.7 г
Вода:
1.6 г
Другое:
3.4 г
Содержит
больше
Углеводы
+24.4%
Содержит
больше
Вода
+161.3%
Содержит
больше
Белки
+127.3%
Содержит
больше
Жиры
+751.2%
Содержит
больше
Другое
+246.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2677.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+381.3%
Насыщенные жиры:
0.451 г
Мононенасыщенные жиры:
0.265 г
Полиненасыщенные жиры:
0.669 г
Насыщенные жиры:
2.58 г
Мононенасыщенные жиры:
7.36 г
Полиненасыщенные жиры:
3.22 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2677.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+381.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
87g | 63.3g | ||
Белки | 3.96g | 9g | |
Жиры | 1.68g | 14.3g | |
Углеводы | 89.2g | 71.7g | |
Калорийность | 369kcal | 436kcal | |
Крахмал | 46.1g | ||
Фруктоза | 1.67g | ||
Сахар | 35.43g | ||
Клетчатка | 2.2g | 8.4g | |
Кальций | 3mg | 17mg | |
Железо | 26.7mg | 1.7mg | |
Магний | 8mg | 109mg | |
Фосфор | 47mg | 283mg | |
Калий | 76mg | 286mg | |
Натрий | 468mg | 600mg | |
Цинк | 0.15mg | 1.88mg | |
Медь | 0.039mg | 0.136mg | |
Марганец | 0.055mg | 0.487mg | |
Селен | 3.3µg | ||
Витамин A | 1559IU | 338IU | |
Витамин A, RAE | 450µg | 17µg | |
Витамин E | 0.07mg | ||
Витамин D | 188IU | ||
Витамин D | 4.7µg | ||
Витамин C | 24.2mg | 0.4mg | |
Витамин B1 | 1.903mg | 0.35mg | |
Витамин B2 | 1.73mg | 0.142mg | |
Витамин B3 | 27.667mg | 1.507mg | |
Витамин B5 | 0.215mg | 0.374mg | |
Витамин B6 | 3.573mg | 0.187mg | |
Витамин B9, общий | 382µg | 0µg | |
Витамин B12 | 8.1µg | 0µg | |
Витамин K | 0.2µg | ||
Триптофан | 0.028mg | ||
Треонин | 0.13mg | ||
Изолейцин | 0.149mg | ||
Лейцин | 0.633mg | ||
Лизин | 0.028mg | ||
Метионин | 0.065mg | ||
Фенилаланин | 0.223mg | ||
Валин | 0.195mg | ||
Гистидин | 0.112mg | ||
Насыщенные жиры | 0.451g | 2.58g | |
0.008g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.265g | 7.36g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.669g | 3.22g | |
0.629g | |||
0.032g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
321%
20%
Итоговая оценка минералов
114%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 132mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.129g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Frosted Flakes Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn nuts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.43g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Corn nuts ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Corn nuts более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна