Сравнить продукты Kellogg's Frosted Flakes Cereal и Pork skins
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2934.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +141% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +273.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1142.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4740% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3797.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1822.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +511.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1686.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15434.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1165.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +657.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +8557.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.96 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
89.2 г
Вода:
4.18 г
Другое:
0.98 г
Белки:
61.3 г
Жиры:
31.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
1.8 г
Другое:
5.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +132.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1448% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1763.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +471.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.451 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.265 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.669 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.64 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5477.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +444.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 369kcal | 544kcal |
|
| Белки | 3.96g | 61.3g |
|
| Жиры | 1.68g | 31.3g |
|
| Витамин C | 24.2mg | 0.5mg |
|
| 87g | 0g |
|
|
| Углеводы | 89.2g | 0g |
|
| Холестерин | 0mg | 95mg |
|
| Витамин D | 188IU | 0IU |
|
| Магний | 8mg | 11mg |
|
| Кальций | 3mg | 30mg |
|
| Калий | 76mg | 127mg |
|
| Железо | 26.7mg | 0.88mg |
|
| Сахар | 35.43g | 0g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 0g |
|
| Медь | 0.039mg | 0.094mg |
|
| Цинк | 0.15mg | 0.56mg |
|
| Крахмал | 46.1g |
|
|
| Фосфор | 47mg | 85mg |
|
| Натрий | 468mg | 1818mg |
|
| Витамин A | 1559IU | 40IU |
|
| Витамин A | 450µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.53mg |
|
| Витамин D | 4.7µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.055mg | 0.069mg |
|
| Селен | 3.3µg | 41µg |
|
| Витамин B1 | 1.903mg | 0.099mg |
|
| Витамин B2 | 1.73mg | 0.283mg |
|
| Витамин B3 | 27.667mg | 1.549mg |
|
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.43mg |
|
| Витамин B6 | 3.573mg | 0.023mg |
|
| Витамин B12 | 8.1µg | 0.64µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 382µg | 0µg |
|
| Холин | 1.9mg | 164.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.451g | 11.37g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.265g | 14.78g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.669g | 3.64g |
|
| Триптофан | 0.028mg | 0.118mg |
|
| Треонин | 0.13mg | 1.823mg |
|
| Изолейцин | 0.149mg | 1.382mg |
|
| Лейцин | 0.633mg | 3.322mg |
|
| Лизин | 0.028mg | 2.783mg |
|
| Метионин | 0.065mg | 0.48mg |
|
| Фенилаланин | 0.223mg | 1.94mg |
|
| Валин | 0.195mg | 2.421mg |
|
| Гистидин | 0.112mg | 0.725mg |
|
| Фруктоза | 1.67g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | 0g |
|
| 0.032g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.629g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
296%
26%
Итоговая оценка минералов
114%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork skins содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.43g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork skins ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork skins более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1350mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.919g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Frosted Flakes Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна