Сравнить продукты Kellogg's Frosted Flakes Cereal и Плов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+994.3%
Содержит
меньше
Натрий
-64.1%
Содержит
больше
Кальций
+2666.7%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+227.7%
Содержит
больше
Калий
+147.4%
Содержит
больше
Цинк
+573.3%
Содержит
больше
Медь
+325.6%
Содержит
больше
Марганец
+1503.6%
Содержит
больше
Селен
+881.8%
Содержит
больше
Железо
+994.3%
Содержит
меньше
Натрий
-64.1%
Содержит
больше
Кальций
+2666.7%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+227.7%
Содержит
больше
Калий
+147.4%
Содержит
больше
Цинк
+573.3%
Содержит
больше
Медь
+325.6%
Содержит
больше
Марганец
+1503.6%
Содержит
больше
Селен
+881.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+11035.7%
Содержит
больше
Витамин E
+75%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+490.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+215.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+1888.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+351.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+793.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+40400%
Содержит
больше
Витамин B5
+232.6%
Содержит
больше
Витамин K
+150%
Содержит
больше
Витамин A
+11035.7%
Содержит
больше
Витамин E
+75%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+490.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+215.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+1888.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+351.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+793.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+40400%
Содержит
больше
Витамин B5
+232.6%
Содержит
больше
Витамин K
+150%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+22.6%
Содержит
больше
Углеводы
+16.9%
Содержит
больше
Белки
+163.1%
Содержит
больше
Вода
+92.3%
Содержит
больше
Другое
+293.9%
Белки:
3.96 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
89.2 г
Вода:
4.18 г
Другое:
0.98 г
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Содержит
больше
Жиры
+22.6%
Содержит
больше
Углеводы
+16.9%
Содержит
больше
Белки
+163.1%
Содержит
больше
Вода
+92.3%
Содержит
больше
Другое
+293.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+77.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+40.8%
Насыщенные жиры:
0.451 г
Мононенасыщенные жиры:
0.265 г
Полиненасыщенные жиры:
0.669 г
Насыщенные жиры:
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
0.377 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+77.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+40.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+10343.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+1700%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+54.5%
Содержит
больше
Мальтоза
+79.4%
Крахмал:
46.1 г
Сахароза:
31.33 г
Глюкоза:
1.8 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.63 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
71.23 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.13 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+10343.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+1700%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+54.5%
Содержит
больше
Мальтоза
+79.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 87g | 75.11g |
|
|
| Белки | 3.96g | 10.42g |
|
| Жиры | 1.68g | 1.37g |
|
| Углеводы | 89.2g | 76.31g |
|
| Калорийность | 369kcal | 359kcal |
|
| Крахмал | 46.1g | 71.23g |
|
| Фруктоза | 1.67g | 0g |
|
| Сахар | 35.43g | 1.53g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 1.2g |
|
| Кальций | 3mg | 83mg |
|
| Железо | 26.7mg | 2.44mg |
|
| Магний | 8mg | 32mg |
|
| Фосфор | 47mg | 154mg |
|
| Калий | 76mg | 188mg |
|
| Натрий | 468mg | 1303mg |
|
| Цинк | 0.15mg | 1.01mg |
|
| Медь | 0.039mg | 0.166mg |
|
| Марганец | 0.055mg | 0.882mg |
|
| Селен | 3.3µg | 32.4µg |
|
| Витамин A | 1559IU | 14IU |
|
| Витамин A, RAE | 450µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.04mg |
|
| Витамин D | 188IU | 0IU |
|
| Витамин D | 4.7µg | 0µg |
|
| Витамин C | 24.2mg | 4.1mg |
|
| Витамин B1 | 1.903mg | 0.603mg |
|
| Витамин B2 | 1.73mg | 0.087mg |
|
| Витамин B3 | 27.667mg | 6.127mg |
|
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.715mg |
|
| Витамин B6 | 3.573mg | 0.4mg |
|
| Витамин B9, общий | 382µg | 212µg |
|
| Витамин B12 | 8.1µg | 0.02µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 0.5µg |
|
| Триптофан | 0.028mg | 0.086mg |
|
| Треонин | 0.13mg | 0.221mg |
|
| Изолейцин | 0.149mg | 0.279mg |
|
| Лейцин | 0.633mg | 0.523mg |
|
| Лизин | 0.028mg | 0.189mg |
|
| Метионин | 0.065mg | 0.145mg |
|
| Фенилаланин | 0.223mg | 0.32mg |
|
| Валин | 0.195mg | 0.374mg |
|
| Гистидин | 0.112mg | 0.15mg |
|
| Холестерин | 0mg | 1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.451g | 0.307g |
|
| 0.008g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.265g | 0.373g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.669g | 0.377g |
|
| 0.629g |
|
||
| 0.032g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
321%
50%
Итоговая оценка минералов
114%
77%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.144g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 835mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kellogg's Frosted Flakes Cereal ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Frosted Flakes Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна