Сравнить продукты Kellogg's Frosted Flakes Cereal и Тальятелле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+697%
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Магний
+475%
Содержит
больше
Фосфор
+246.8%
Содержит
больше
Калий
+135.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94.4%
Содержит
больше
Цинк
+713.3%
Содержит
больше
Медь
+484.6%
Содержит
больше
Марганец
+894.5%
Содержит
больше
Железо
+697%
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Магний
+475%
Содержит
больше
Фосфор
+246.8%
Содержит
больше
Калий
+135.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94.4%
Содержит
больше
Цинк
+713.3%
Содержит
больше
Медь
+484.6%
Содержит
больше
Марганец
+894.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+3217%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+169.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+294.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+725.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+3741.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+117%
Содержит
больше
Витамин B12
+2512.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+148.8%
Содержит
больше
Витамин A
+3217%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+169.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+294.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+725.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+3741.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+117%
Содержит
больше
Витамин B12
+2512.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+148.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+63%
Содержит
больше
Другое
+48.5%
Содержит
больше
Белки
+185.6%
Содержит
больше
Жиры
+36.9%
Содержит
больше
Вода
+641.6%
Белки:
3.96 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
89.2 г
Вода:
4.18 г
Другое:
0.98 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Содержит
больше
Углеводы
+63%
Содержит
больше
Другое
+48.5%
Содержит
больше
Белки
+185.6%
Содержит
больше
Жиры
+36.9%
Содержит
больше
Вода
+641.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+40.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.271
Насыщенные жиры:
0.451 г
Мононенасыщенные жиры:
0.265 г
Полиненасыщенные жиры:
0.669 г
Насыщенные жиры:
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
0.942 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+40.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.271
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 87g | 54.73g |
|
|
| Белки | 3.96g | 11.31g |
|
| Жиры | 1.68g | 2.3g |
|
| Углеводы | 89.2g | 54.73g |
|
| Калорийность | 369kcal | 288kcal |
|
| Крахмал | 46.1g |
|
|
| Фруктоза | 1.67g |
|
|
| Сахар | 35.43g |
|
|
| Клетчатка | 2.2g |
|
|
| Кальций | 3mg | 15mg |
|
| Железо | 26.7mg | 3.35mg |
|
| Магний | 8mg | 46mg |
|
| Фосфор | 47mg | 163mg |
|
| Калий | 76mg | 179mg |
|
| Натрий | 468mg | 26mg |
|
| Цинк | 0.15mg | 1.22mg |
|
| Медь | 0.039mg | 0.228mg |
|
| Марганец | 0.055mg | 0.547mg |
|
| Селен | 3.3µg |
|
|
| Витамин A | 1559IU | 47IU |
|
| Витамин A, RAE | 450µg | 14µg |
|
| Витамин E | 0.07mg |
|
|
| Витамин D | 188IU |
|
|
| Витамин D | 4.7µg |
|
|
| Витамин C | 24.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 1.903mg | 0.705mg |
|
| Витамин B2 | 1.73mg | 0.439mg |
|
| Витамин B3 | 27.667mg | 3.35mg |
|
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.535mg |
|
| Витамин B6 | 3.573mg | 0.093mg |
|
| Витамин B9, общий | 382µg | 176µg |
|
| Витамин B12 | 8.1µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.028mg | 0.143mg |
|
| Треонин | 0.13mg | 0.295mg |
|
| Изолейцин | 0.149mg | 0.431mg |
|
| Лейцин | 0.633mg | 0.763mg |
|
| Лизин | 0.028mg | 0.214mg |
|
| Метионин | 0.065mg | 0.174mg |
|
| Фенилаланин | 0.223mg | 0.542mg |
|
| Валин | 0.195mg | 0.476mg |
|
| Гистидин | 0.112mg | 0.226mg |
|
| Холестерин | 0mg | 73mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.451g | 0.328g |
|
| 0.008g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.265g | 0.271g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.669g | 0.942g |
|
| 0.629g |
|
||
| 0.032g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
321%
47%
Итоговая оценка минералов
114%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 442mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.123g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тальятелле ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Frosted Flakes Cereal более богат микроэлементом витамины