Сравнить продукты Kellogg's Frosted Flakes Cereal и Тальятелле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +697% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +475% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +135.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +484.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +713.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +246.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +894.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3114.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +169.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +294.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +725.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3741.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2512.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +117% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +148.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.96 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
89.2 г
Вода:
4.18 г
Другое:
0.98 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +185.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +641.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.451 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.265 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.669 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.271g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.1µg | 0.31µg | 325% |
| Железо | 26.7mg | 3.35mg | 292% |
| Витамин B6 | 3.573mg | 0.093mg | 268% |
| Витамин B3 | 27.667mg | 3.35mg | 152% |
| Витамин B1 | 1.903mg | 0.705mg | 100% |
| Витамин B2 | 1.73mg | 0.439mg | 99% |
| Витамин B9 | 382µg | 176µg | 52% |
| Витамин A | 450µg | 14µg | 48% |
| Витамин C | 24.2mg | 0mg | 27% |
| Витамин D | 188IU | 24% | |
| Витамин D | 4.7µg | 24% | |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Медь | 0.039mg | 0.228mg | 21% |
| Марганец | 0.055mg | 0.547mg | 21% |
| Натрий | 468mg | 26mg | 19% |
| Крахмал | 46.1g | 19% | |
| Фосфор | 47mg | 163mg | 17% |
| Белки | 3.96g | 11.31g | 15% |
| Углеводы | 89.2g | 54.73g | 11% |
| Цинк | 0.15mg | 1.22mg | 10% |
| Клетчатка | 2.2g | 9% | |
| Магний | 8mg | 46mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.535mg | 6% |
| Селен | 3.3µg | 6% | |
| Калорийность | 369kcal | 288kcal | 4% |
| Калий | 76mg | 179mg | 3% |
| Фруктоза | 1.67g | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.669g | 0.942g | 2% |
| Кальций | 3mg | 15mg | 1% |
| Жиры | 1.68g | 2.3g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.451g | 0.328g | 1% |
| Чистые углеводы | 87g | 54.73g | N/A |
| Сахар | 35.43g | N/A | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Холин | 1.9mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.265g | 0.271g | 0% |
| Триптофан | 0.028mg | 0.143mg | 0% |
| Треонин | 0.13mg | 0.295mg | 0% |
| Изолейцин | 0.149mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 0.633mg | 0.763mg | 0% |
| Лизин | 0.028mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.223mg | 0.542mg | 0% |
| Валин | 0.195mg | 0.476mg | 0% |
| Гистидин | 0.112mg | 0.226mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | N/A | |
| 0.032g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.629g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
295%
44%
Итоговая оценка минералов
114%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 442mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.123g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тальятелле ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Frosted Flakes Cereal более богат микроэлементом витамины