Сравнить продукты Kellogg's Honey Smacks Cereal и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +142.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +628.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +227% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +239.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1637.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +78.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1133.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +779.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +807.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1006.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +312.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1831% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +802.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +375.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
88.5 г
Вода:
2.9 г
Другое:
0.7 г
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +218.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +570.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1547.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +411.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +832.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1403.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.6µg | 0.29µg | 221% |
| Витамин B6 | 1.85mg | 0.448mg | 108% |
| Витамин B2 | 1.57mg | 0.173mg | 107% |
| Витамин B3 | 18.5mg | 1.672mg | 105% |
| Витамин B1 | 1.39mg | 0.158mg | 103% |
| Витамин B9 | 370µg | 41µg | 82% |
| Марганец | 1.895mg | 0.26mg | 71% |
| Витамин A | 556µg | 32µg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.5g | 7.516g | 47% |
| Селен | 29.1µg | 8.9µg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 95mg | 32% |
| Натрий | 142mg | 764mg | 27% |
| Углеводы | 88.5g | 27.81g | 20% |
| Жиры | 2.2g | 14.76g | 19% |
| Витамин D | 3.7µg | 0.3µg | 17% |
| Витамин D | 148IU | 11IU | 17% |
| Витамин B5 | 0.757mg | 15% | |
| Калий | 183mg | 622mg | 13% |
| Фосфор | 213mg | 128mg | 12% |
| Холин | 15.6mg | 74.2mg | 11% |
| Цинк | 1.7mg | 0.7mg | 9% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Насыщенные жиры | 0.5g | 2.496g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.4g | 3.73g | 8% |
| Клетчатка | 5g | 3.3g | 7% |
| Калорийность | 380kcal | 268kcal | 6% |
| Витамин C | 22mg | 27.6mg | 6% |
| Магний | 59mg | 36mg | 5% |
| Медь | 0.195mg | 0.18mg | 2% |
| Железо | 1.5mg | 1.67mg | 2% |
| Кальций | 14mg | 32mg | 2% |
| Белки | 5.7g | 6.08g | 1% |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Витамин E | 0.41mg | 0.23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 83.5g | 24.51g | N/A |
| Сахар | 56.2g | 1.79g | N/A |
| Витамин K | 2.8µg | 2.7µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.087mg | 0% | |
| Треонин | 0.24mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.28mg | 0% | |
| Лейцин | 0.442mg | 0% | |
| Лизин | 0.389mg | 0% | |
| Метионин | 0.137mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0% | |
| Валин | 0.369mg | 0% | |
| Гистидин | 0.141mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
215%
37%
Итоговая оценка минералов
75%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Драники содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.41g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 71)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 622mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.996g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Honey Smacks Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах