Сравнить продукты Kellogg's Honey Smacks Cereal и Cheese popcorn
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +39.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +165.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +142.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +54.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +707.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +49.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1222.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1021% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +551.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1173.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +687.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +956.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3263.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +831.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +192.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
88.5 г
Вода:
2.9 г
Другое:
0.7 г
Белки:
9.3 г
Жиры:
33.2 г
Углеводы:
51.6 г
Вода:
2.5 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +16% |
| Содержит больше БелкиБелки | +63.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1409.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +385.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2325% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2974% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 380kcal | 526kcal |
|
| Белки | 5.7g | 9.3g |
|
| Жиры | 2.2g | 33.2g |
|
| Витамин C | 22mg | 0.5mg |
|
| 83.5g | 41.7g |
|
|
| Углеводы | 88.5g | 51.6g |
|
| Холестерин | 0mg | 11mg |
|
| Витамин D | 148IU | 0IU |
|
| Магний | 59mg | 91mg |
|
| Кальций | 14mg | 113mg |
|
| Калий | 183mg | 261mg |
|
| Железо | 1.5mg | 2.24mg |
|
| Сахар | 56.2g | 0.79g |
|
| Клетчатка | 5g | 9.9g |
|
| Медь | 0.195mg | 0.14mg |
|
| Цинк | 1.7mg | 2.01mg |
|
| Фосфор | 213mg | 361mg |
|
| Натрий | 142mg | 889mg |
|
| Витамин A | 1852IU | 140IU |
|
| Витамин A, RAE | 556µg | 8µg |
|
| Витамин E | 0.41mg | 3.82mg |
|
| Витамин D | 3.7µg | 0µg |
|
| Марганец | 1.895mg | 0.713mg |
|
| Селен | 29.1µg | 12µg |
|
| Витамин B1 | 1.39mg | 0.124mg |
|
| Витамин B2 | 1.57mg | 0.241mg |
|
| Витамин B3 | 18.5mg | 1.453mg |
|
| Витамин B5 | 0.461mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.85mg | 0.235mg |
|
| Витамин B12 | 5.6µg | 0.53µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 8.2µg |
|
| Витамин B9 | 370µg | 11µg |
|
| Транс-жиры | 0.5g |
|
|
| Холин | 15.6mg | 15.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.5g | 6.41g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.4g | 9.7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.5g | 15.37g |
|
| Триптофан | 0.094mg |
|
|
| Треонин | 0.417mg |
|
|
| Изолейцин | 0.402mg |
|
|
| Лейцин | 1.024mg |
|
|
| Лизин | 0.443mg |
|
|
| Метионин | 0.191mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.405mg |
|
|
| Валин | 0.489mg |
|
|
| Гистидин | 0.252mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
214%
30%
Итоговая оценка минералов
75%
74%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 747mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.91g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Honey Smacks Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cheese popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.41g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cheese popcorn ниже (Разница - 71)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cheese popcorn более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна