Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Kellogg's Honey Smacks Cereal
  5. Сравнить
  6. Kellogg's Honey Smacks Cereal vs. General tso's chicken

Сравнить продукты Kellogg's Honey Smacks Cereal и General tso's chicken

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Honey Smacks Cereal vs General tso's chicken infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 42% 4.2% 16% 56% 65% 46% 91% 19% 247% 159%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 3.6% 18% 44% 15% 35% 54% 57% 9.8% 79%
Содержит больше МагнийМагний +227.8%
Содержит больше КальцийКальций +16.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29.3%
Содержит больше МедьМедь +323.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +30.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +67.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.4%
Содержит больше МарганецМарганец +2426.7%
Содержит больше СеленСелен +102.1%
Одинаковое количество вещества Калий ~201mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 111% 8.2% 111% 348% 362% 347% 0% 427% 700% 7% 278% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 5.6% 24% 6% 6.8% 27% 53% 37% 47% 28% 96% 8.3% 23%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1275%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1870.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1750%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5048.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1230.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +548.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +815.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2445.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3263.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +195.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1264.3%
Содержит больше ХолинХолин +166%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 89% 3%
Белки: 5.7 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 88.5 г
Вода: 2.9 г
Другое: 0.7 г
13% 16% 24% 45%
Белки: 12.9 г
Жиры: 16.36 г
Углеводы: 23.99 г
Вода: 45.15 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +268.9%
Содержит больше БелкиБелки +126.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +643.6%
Содержит больше ВодаВода +1456.9%
Содержит больше ДругоеДругое +128.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
36% 29% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
20% 27% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.76 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.501 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +869.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1400.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Kellogg's Honey Smacks Cereal General tso's chicken
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Honey Smacks Cereal General tso's chicken Мнение
Калорийность 380kcal 295kcal Kellogg's Honey Smacks Cereal
Белки 5.7g 12.9g General tso's chicken
Жиры 2.2g 16.36g General tso's chicken
Витамин C 22mg 1.6mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
83.5g 23.09g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Углеводы 88.5g 23.99g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Холестерин 0mg 53mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин D 148IU 6IU Kellogg's Honey Smacks Cereal
Магний 59mg 18mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Кальций 14mg 12mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Калий 183mg 201mg General tso's chicken
Железо 1.5mg 1.16mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Сахар 56.2g 11.6g General tso's chicken
Клетчатка 5g 0.9g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Медь 0.195mg 0.046mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Цинк 1.7mg 1.3mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Крахмал 11.83g General tso's chicken
Фосфор 213mg 127mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Натрий 142mg 435mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин A 1852IU 94IU Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин A, RAE 556µg 11µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин E 0.41mg 1.21mg General tso's chicken
Витамин D 3.7µg 0.2µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Марганец 1.895mg 0.075mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Селен 29.1µg 14.4µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B1 1.39mg 0.027mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B2 1.57mg 0.118mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B3 18.5mg 2.853mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B5 0.617mg General tso's chicken
Витамин B6 1.85mg 0.202mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B12 5.6µg 0.22µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин K 2.8µg 38.2µg General tso's chicken
Витамин B9 370µg 11µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Транс-жиры 0.5g 0.09g General tso's chicken
Холин 15.6mg 41.5mg General tso's chicken
Насыщенные жиры 0.5g 2.76g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Мононенасыщенные жиры 0.4g 3.879g General tso's chicken
Полиненасыщенные жиры 0.5g 7.501g General tso's chicken
Триптофан 0.142mg General tso's chicken
Треонин 0.552mg General tso's chicken
Изолейцин 0.564mg General tso's chicken
Лейцин 1.026mg General tso's chicken
Лизин 1.089mg General tso's chicken
Метионин 0.332mg General tso's chicken
Фенилаланин 0.563mg General tso's chicken
Валин 0.607mg General tso's chicken
Гистидин 0.333mg General tso's chicken
Фруктоза 0.51g General tso's chicken
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g General tso's chicken
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g General tso's chicken
0.84g General tso's chicken
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g General tso's chicken
0.001g General tso's chicken
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g General tso's chicken
0.01g General tso's chicken
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g General tso's chicken
Омега 6 - линолевая кислота 6.47g General tso's chicken

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Kellogg's Honey Smacks Cereal General tso's chicken
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal vs Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal vs General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal vs General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry
General tso's chicken
General tso's chicken vs Chinese lemon chicken
Chinese lemon chicken
General tso's chicken
General tso's chicken vs Chinese orange chicken
Chinese orange chicken
General tso's chicken
General tso's chicken vs Sesame chicken
Sesame chicken

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
214%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
28%
General tso's chicken
Итоговая оценка минералов
75%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
33%
General tso's chicken

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 293mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.26g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Продукт Kellogg's Honey Smacks Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Продукт Kellogg's Honey Smacks Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General tso's chicken
General tso's chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
General tso's chicken
Гликемический индекс продукта General tso's chicken ниже (Разница - 71)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. General tso's chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.