Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Honey Smacks Cereal и Honeycomb Cereal

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Honey Smacks Cereal vs Honeycomb Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 42% 4.2% 16% 56% 65% 46% 91% 19% 247% 159%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 32% 3.3% 13% 317% 43% 128% 57% 72% 0% 57%
Содержит больше МагнийМагний +31.1%
Содержит больше КальцийКальций +27.3%
Содержит больше КалийКалий +28.9%
Содержит больше МедьМедь +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +61.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +179.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +462.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +175.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 185% 8.2% 56% 348% 362% 347% 0% 427% 700% 7% 278% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 226% 3.4% 117% 293% 307% 293% 0% 360% 586% 1.5% 235% 4.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +141.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +18.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +19.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +366.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +18.2%
Содержит больше ХолинХолин +81.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +21.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +110.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Honey Smacks Cereal Honeycomb Cereal DV% diff.
Железо 1.5mg 8.44mg 87%
Марганец 1.895mg 82%
Витамин B12 5.6µg 4.69µg 38%
Селен 29.1µg 10.4µg 34%
Цинк 1.7mg 4.69mg 27%
Витамин C 22mg 0mg 24%
Витамин B6 1.85mg 1.56mg 22%
Витамин D 148IU 313IU 21%
Витамин D 3.7µg 7.8µg 21%
Натрий 142mg 553mg 18%
Витамин B2 1.57mg 1.33mg 18%
Витамин B1 1.39mg 1.17mg 18%
Витамин B3 18.5mg 15.62mg 18%
Витамин B9 370µg 313µg 14%
Витамин A 556µg 678µg 14%
Фосфор 213mg 132mg 12%
Клетчатка 5g 3.2g 7%
Медь 0.195mg 0.13mg 7%
Насыщенные жиры 0.5g 1.29g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.5g 0.91g 3%
Магний 59mg 45mg 3%
Витамин E 0.41mg 0.17mg 2%
Витамин K 2.8µg 0.6µg 2%
Белки 5.7g 6.01g 1%
Калий 183mg 142mg 1%
Углеводы 88.5g 86.63g 1%
Холин 15.6mg 8.6mg 1%
Жиры 2.2g 2.93g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.4g 0.6g 1%
Калорийность 380kcal 394kcal 1%
Чистые углеводы 83.5g 83.43g N/A
Кальций 14mg 11mg 0%
Сахар 56.2g 31.51g N/A
Транс-жиры 0.5g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 89% 3%
Белки: 5.7 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 88.5 г
Вода: 2.9 г
Другое: 0.7 г
6% 3% 87% 3%
Белки: 6.01 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 86.63 г
Вода: 1.5 г
Другое: 2.93 г
Содержит больше ВодаВода +93.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +33.2%
Содержит больше ДругоеДругое +318.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~6.01g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~86.63g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
36% 29% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.29 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.91 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +50%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +82%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Honeycomb Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173889/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.