Kellogg's Honey Smacks Cereal или сырные палочки из моцареллы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами kellogg's Honey Smacks Cereal и сырные палочки из моцареллы
- Kellogg's Honey Smacks Cereal и сырные палочки из моцареллы содержат примерно одинаковое количество калорий. Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит 380 калорий, а сырные палочки из моцареллы содержат 324 калорий.
- Kellogg's Honey Smacks Cereal имеет больше витамина B12, витамина B6, витамина B3, витамина B1, витамина B2, витамина B9 и марганца; однако, сырные палочки из моцареллы богаты кальцием.
- Потребность в витамине B12 в ежедневном рационе на 194% лучше покрывает kellogg's Honey Smacks Cereal, чем сырные палочки из моцареллы
- Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит в 22 раз больше витамина B6, чем сырные палочки из моцареллы. Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит 1.85 мг витамина B6, в то время как сырные палочки из моцареллы содержат 0.084 мг.
- Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше натрия.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Cereals ready-to-eat, KELLOGG, KELLOGG'S HONEY SMACKS и DENNY'S, mozzarella cheese sticks.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +181% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +191% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +422% |
| Содержит больше СеленСелен | +79.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2264.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +479.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +826.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +510.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1787.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2102.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +489.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1323.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +80.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +807.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.6µg | 0.95µg | 194% |
| Витамин B6 | 1.85mg | 0.084mg | 136% |
| Витамин B3 | 18.5mg | 0.98mg | 110% |
| Витамин B1 | 1.39mg | 0.15mg | 103% |
| Витамин B2 | 1.57mg | 0.257mg | 101% |
| Витамин B9 | 370µg | 26µg | 86% |
| Марганец | 1.895mg | 0.363mg | 67% |
| Витамин A | 556µg | 96µg | 51% |
| Натрий | 142mg | 1008mg | 38% |
| Кальций | 14mg | 331mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.5g | 5.104g | 31% |
| Насыщенные жиры | 0.5g | 6.643g | 28% |
| Витамин C | 22mg | 24% | |
| Жиры | 2.2g | 17.87g | 24% |
| Селен | 29.1µg | 16.2µg | 23% |
| Фосфор | 213mg | 358mg | 21% |
| Углеводы | 88.5g | 27.22g | 20% |
| Витамин D | 3.7µg | 19% | |
| Витамин K | 2.8µg | 25.4µg | 19% |
| Витамин D | 148IU | 19% | |
| Белки | 5.7g | 13.56g | 16% |
| Медь | 0.195mg | 0.067mg | 14% |
| Клетчатка | 5g | 1.6g | 14% |
| Холестерин | 0mg | 32mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.4g | 4.287g | 10% |
| Крахмал | 21.67g | 9% | |
| Магний | 59mg | 21mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
| Железо | 1.5mg | 0.84mg | 8% |
| Холин | 15.6mg | 3% | |
| Калорийность | 380kcal | 324kcal | 3% |
| Цинк | 1.7mg | 1.98mg | 3% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.74mg | 2% |
| Калий | 183mg | 121mg | 2% |
| Чистые углеводы | 83.5g | 25.62g | N/A |
| Сахар | 56.2g | 2.83g | N/A |
| Транс-жиры | 0.5g | 0.372g | N/A |
| Триптофан | 0.175mg | 0% | |
| Треонин | 0.472mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.718mg | 0% | |
| Лейцин | 1.468mg | 0% | |
| Лизин | 1.211mg | 0% | |
| Метионин | 0.411mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.811mg | 0% | |
| Валин | 0.934mg | 0% | |
| Гистидин | 0.441mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.524g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.045g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.306g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
88.5 г
Вода:
2.9 г
Другое:
0.7 г
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +225.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +137.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +712.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1197.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +431.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.104 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +971.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +920.8% |
