Сравнить продукты Post Golden Crisp Cereal и General Mills Trix Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+136%
Содержит
больше
Фосфор
+20.7%
Содержит
меньше
Натрий
-81%
Содержит
больше
Медь
+70.9%
Содержит
больше
Селен
+647.7%
Содержит
больше
Кальций
+1986.7%
Содержит
больше
Железо
+152.1%
Содержит
больше
Цинк
+151.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 162
Содержит
больше
Магний
+136%
Содержит
больше
Фосфор
+20.7%
Содержит
меньше
Натрий
-81%
Содержит
больше
Медь
+70.9%
Содержит
больше
Селен
+647.7%
Содержит
больше
Кальций
+1986.7%
Содержит
больше
Железо
+152.1%
Содержит
больше
Цинк
+151.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 162
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+18.5%
Содержит
больше
Витамин D
+138.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+19.4%
Содержит
больше
Витамин E
+51.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.7%
Содержит
больше
Витамин K
+44.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 18.79
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 375
Содержит
больше
Витамин A
+18.5%
Содержит
больше
Витамин D
+138.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+19.4%
Содержит
больше
Витамин E
+51.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.7%
Содержит
больше
Витамин K
+44.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 18.79
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 375
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+12.2%
Содержит
больше
Жиры
+122.9%
Содержит
больше
Вода
+35%
Содержит
больше
Другое
+148.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 86.19
Белки:
5.5 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
90.1 г
Вода:
1.4 г
Другое:
1.3 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
3.79 г
Углеводы:
86.19 г
Вода:
1.89 г
Другое:
3.23 г
Содержит
больше
Белки
+12.2%
Содержит
больше
Жиры
+122.9%
Содержит
больше
Вода
+35%
Содержит
больше
Другое
+148.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 86.19
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+198.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+131.7%
Насыщенные жиры:
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
0.6 г
Насыщенные жиры:
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
1.79 г
Полиненасыщенные жиры:
1.39 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+198.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+131.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 85.1g | 82.29g |
|
|
| Белки | 5.5g | 4.9g |
|
| Жиры | 1.7g | 3.79g |
|
| Углеводы | 90.1g | 86.19g |
|
| Калорийность | 380kcal | 384kcal |
|
| Сахар | 53.6g | 32g |
|
| Клетчатка | 5g | 3.9g |
|
| Кальций | 15mg | 313mg |
|
| Железо | 6.7mg | 16.89mg |
|
| Магний | 59mg | 25mg |
|
| Фосфор | 227mg | 188mg |
|
| Калий | 176mg | 162mg |
|
| Натрий | 95mg | 500mg |
|
| Цинк | 5.6mg | 14.1mg |
|
| Медь | 0.2mg | 0.117mg |
|
| Селен | 48.6µg | 6.5µg |
|
| Витамин A | 2778IU | 2344IU |
|
| Витамин A, RAE | 832µg | 669µg |
|
| Витамин E | 0.33mg | 0.5mg |
|
| Витамин D | 296IU | 125IU |
|
| Витамин D | 7.4µg | 3.1µg |
|
| Витамин C | 0mg | 18.8mg |
|
| Витамин B1 | 1.4mg | 1.6mg |
|
| Витамин B2 | 1.6mg | 1.89mg |
|
| Витамин B3 | 18.5mg | 18.79mg |
|
| Витамин B6 | 1.9mg | 2.18mg |
|
| Витамин B9, общий | 370µg | 375µg |
|
| Витамин B12 | 5.6µg | 4.69µg |
|
| Витамин K | 0.9µg | 1.3µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.2g | 0.5g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 1.79g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.6g | 1.39g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
240%
239%
Итоговая оценка минералов
91%
136%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Post Golden Crisp Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 405mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Post Golden Crisp Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General Mills Trix Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.6g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General Mills Trix Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах