Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Post Golden Crisp Cereal и General Mills Trix Cereal

Сравнить

Инфографика

Post Golden Crisp Cereal vs General Mills Trix Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 42% 4.5% 16% 251% 67% 153% 97% 12% 0% 265%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Содержит больше МагнийМагний +136%
Содержит больше МедьМедь +70.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +20.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -81%
Содержит больше СеленСелен +647.7%
Содержит больше КальцийКальций +1986.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +152.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +151.8%
Одинаковое количество вещества Калий ~162mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 167% 6.6% 222% 350% 369% 347% 0% 438% 700% 2.3% 278% 7.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 141% 10% 93% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +18.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +138.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +19.4%
Содержит больше ХолинХолин +29%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +51.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +14.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +44.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~18.79mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~375µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 90%
Белки: 5.5 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 90.1 г
Вода: 1.4 г
Другое: 1.3 г
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
Содержит больше БелкиБелки +12.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +122.9%
Содержит больше ВодаВода +35%
Содержит больше ДругоеДругое +148.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~86.19g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 43% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.2 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.6 г
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +198.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +131.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Post Golden Crisp Cereal General Mills Trix Cereal
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Post Golden Crisp Cereal General Mills Trix Cereal Мнение
Калорийность 380kcal 384kcal General Mills Trix Cereal
Белки 5.5g 4.9g Post Golden Crisp Cereal
Жиры 1.7g 3.79g General Mills Trix Cereal
Витамин C 0mg 18.8mg General Mills Trix Cereal
85.1g 82.29g Post Golden Crisp Cereal
Углеводы 90.1g 86.19g Post Golden Crisp Cereal
Витамин D 296IU 125IU Post Golden Crisp Cereal
Магний 59mg 25mg Post Golden Crisp Cereal
Кальций 15mg 313mg General Mills Trix Cereal
Калий 176mg 162mg Post Golden Crisp Cereal
Железо 6.7mg 16.89mg General Mills Trix Cereal
Сахар 53.6g 32g General Mills Trix Cereal
Клетчатка 5g 3.9g Post Golden Crisp Cereal
Медь 0.2mg 0.117mg Post Golden Crisp Cereal
Цинк 5.6mg 14.1mg General Mills Trix Cereal
Фосфор 227mg 188mg Post Golden Crisp Cereal
Натрий 95mg 500mg Post Golden Crisp Cereal
Витамин A 2778IU 2344IU Post Golden Crisp Cereal
Витамин A, RAE 832µg 669µg Post Golden Crisp Cereal
Витамин E 0.33mg 0.5mg General Mills Trix Cereal
Витамин D 7.4µg 3.1µg Post Golden Crisp Cereal
Селен 48.6µg 6.5µg Post Golden Crisp Cereal
Витамин B1 1.4mg 1.6mg General Mills Trix Cereal
Витамин B2 1.6mg 1.89mg General Mills Trix Cereal
Витамин B3 18.5mg 18.79mg General Mills Trix Cereal
Витамин B6 1.9mg 2.18mg General Mills Trix Cereal
Витамин B12 5.6µg 4.69µg Post Golden Crisp Cereal
Витамин K 0.9µg 1.3µg General Mills Trix Cereal
Витамин B9 370µg 375µg General Mills Trix Cereal
Холин 13.8mg 10.7mg Post Golden Crisp Cereal
Насыщенные жиры 0.2g 0.5g Post Golden Crisp Cereal
Мононенасыщенные жиры 0.6g 1.79g General Mills Trix Cereal
Полиненасыщенные жиры 0.6g 1.39g General Mills Trix Cereal

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Post Golden Crisp Cereal General Mills Trix Cereal
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
222%
Post Golden Crisp Cereal
221%
General Mills Trix Cereal
Итоговая оценка минералов
91%
Post Golden Crisp Cereal
136%
General Mills Trix Cereal

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 405mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.6g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
General Mills Trix Cereal
Продукт General Mills Trix Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Post Golden Crisp Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171652/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.