Сравнить продукты Post Golden Crisp Cereal и General Mills Count Chocula
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+96.7%
Содержит
меньше
Натрий
-80.5%
Содержит
больше
Медь
+35.1%
Содержит
больше
Селен
+647.7%
Содержит
больше
Кальций
+2366.7%
Содержит
больше
Железо
+149.3%
Содержит
больше
Калий
+29.5%
Содержит
больше
Цинк
+148%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 222
Содержит
больше
Магний
+96.7%
Содержит
меньше
Натрий
-80.5%
Содержит
больше
Медь
+35.1%
Содержит
больше
Селен
+647.7%
Содержит
больше
Кальций
+2366.7%
Содержит
больше
Железо
+149.3%
Содержит
больше
Калий
+29.5%
Содержит
больше
Цинк
+148%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 222
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+50%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин E
+87.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+88.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 1.39
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 1.6
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 18.5
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 1.85
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 370
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 5.59
Содержит
больше
Витамин A
+50%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин E
+87.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+88.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 1.39
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 1.6
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 18.5
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 1.85
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 370
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 5.59
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+175.9%
Содержит
больше
Вода
+35%
Содержит
больше
Другое
+170.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.4
Одинаковое количество вещества Углеводы - 84.5
Белки:
5.5 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
90.1 г
Вода:
1.4 г
Другое:
1.3 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
4.69 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
1.89 г
Другое:
3.52 г
Содержит
больше
Жиры
+175.9%
Содержит
больше
Вода
+35%
Содержит
больше
Другое
+170.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.4
Одинаковое количество вещества Углеводы - 84.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+281.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+166.7%
Насыщенные жиры:
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
0.6 г
Насыщенные жиры:
0.6 г
Мононенасыщенные жиры:
2.29 г
Полиненасыщенные жиры:
1.6 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+281.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+166.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 85.1g | 79.5g |
|
|
| Белки | 5.5g | 5.4g |
|
| Жиры | 1.7g | 4.69g |
|
| Углеводы | 90.1g | 84.5g |
|
| Калорийность | 380kcal | 383kcal |
|
| Сахар | 53.6g | 33.09g |
|
| Клетчатка | 5g | 5g | |
| Кальций | 15mg | 370mg |
|
| Железо | 6.7mg | 16.7mg |
|
| Магний | 59mg | 30mg |
|
| Фосфор | 227mg | 222mg |
|
| Калий | 176mg | 228mg |
|
| Натрий | 95mg | 488mg |
|
| Цинк | 5.6mg | 13.89mg |
|
| Медь | 0.2mg | 0.148mg |
|
| Селен | 48.6µg | 6.5µg |
|
| Витамин A | 2778IU | 1852IU |
|
| Витамин A, RAE | 832µg | 526µg |
|
| Витамин E | 0.33mg | 0.62mg |
|
| Витамин D | 296IU | 148IU |
|
| Витамин D | 7.4µg | 3.7µg |
|
| Витамин C | 0mg | 22.2mg |
|
| Витамин B1 | 1.4mg | 1.39mg |
|
| Витамин B2 | 1.6mg | 1.6mg | |
| Витамин B3 | 18.5mg | 18.5mg | |
| Витамин B5 | 0.42mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.9mg | 1.85mg |
|
| Витамин B9, общий | 370µg | 370µg | |
| Витамин B12 | 5.6µg | 5.59µg |
|
| Витамин K | 0.9µg | 1.7µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.1g |
|
| Насыщенные жиры | 0.2g | 0.6g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 2.29g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.6g | 1.6g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
240%
234%
Итоговая оценка минералов
91%
140%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Post Golden Crisp Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 393mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Post Golden Crisp Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General Mills Count Chocula содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах