Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Rice Krispie Treats и Banana chips

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Rice Krispie Treats vs Banana chips infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3% 4.5% 225% 36% 19% 27% 74% 0% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 54% 5.4% 47% 47% 68% 20% 24% 0.78% 203% 8.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +380%
Содержит больше СеленСелен +280%
Содержит больше МагнийМагний +261.9%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше КалийКалий +951%
Содержит больше МедьМедь +91.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.75mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~56mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 167% 7.2% 50% 313% 325% 313% 0% 383% 625% 2.5% 250% 1.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 1.3% 4.8% 0% 21% 3.9% 13% 37% 60% 0% 3.3% 11% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +217.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1370.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +8194.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2252.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +538.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2278.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +30%
Содержит больше ХолинХолин +752%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Rice Krispie Treats Banana chips DV% diff.
Витамин B12 5µg 0µg 208%
Насыщенные жиры 0.89g 28.97g 128%
Витамин B6 1.66mg 0.26mg 108%
Витамин B2 1.41mg 0.017mg 107%
Витамин B3 16.7mg 0.71mg 100%
Витамин B1 1.25mg 0.085mg 97%
Витамин B9 333µg 14µg 80%
Марганец 1.56mg 68%
Железо 6mg 1.25mg 59%
Витамин A 500µg 4µg 55%
Жиры 4.19g 33.6g 45%
Клетчатка 0.4g 7.7g 29%
Натрий 567mg 6mg 24%
Витамин D 133IU 0IU 17%
Витамин D 3.3µg 0µg 17%
Витамин C 20mg 6.3mg 15%
Калий 51mg 536mg 14%
Магний 21mg 76mg 13%
Витамин B5 0.62mg 12%
Медь 0.107mg 0.205mg 11%
Углеводы 85.59g 58.4g 9%
Селен 5.7µg 1.5µg 8%
Калорийность 395kcal 519kcal 6%
Белки 4.3g 2.3g 4%
Холин 2.5mg 21.3mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.2g 0.63g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.2g 1.95g 2%
Кальций 10mg 18mg 1%
Цинк 0.69mg 0.75mg 1%
Витамин E 0.36mg 0.24mg 1%
Фосфор 62mg 56mg 1%
Чистые углеводы 85.19g 50.7g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Сахар 29.6g 35.34g N/A
Витамин K 1µg 1.3µg 0%
Транс-жиры 1.6g N/A
Триптофан 0.027mg 0%
Треонин 0.076mg 0%
Изолейцин 0.074mg 0%
Лейцин 0.158mg 0%
Лизин 0.107mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.086mg 0%
Валин 0.104mg 0%
Гистидин 0.18mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 4% 86% 4% 2%
Белки: 4.3 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 85.59 г
Вода: 3.5 г
Другое: 2.42 г
2% 34% 58% 4%
Белки: 2.3 г
Жиры: 33.6 г
Углеводы: 58.4 г
Вода: 4.3 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше БелкиБелки +87%
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.6%
Содержит больше ДругоеДругое +72.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +701.9%
Содержит больше ВодаВода +22.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 52% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.89 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.2 г
92% 6% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 28.97 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.63 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +62.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +215%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Banana chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168849/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.