Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Rice Krispie Treats и Beef sticks

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Rice Krispie Treats vs Beef sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3% 4.5% 225% 36% 19% 27% 74% 0% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 20% 23% 128% 43% 66% 77% 200% 11% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +76.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -63%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +580%
Содержит больше КалийКалий +403.9%
Содержит больше МедьМедь +21.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +250.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +190.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~21mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 167% 7.2% 50% 313% 325% 313% 0% 383% 625% 2.5% 250% 1.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 4.3% 0% 0% 35% 101% 85% 20% 47% 125% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +194.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3746.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +786.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +223.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +267.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +709.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Rice Krispie Treats Beef sticks DV% diff.
Витамин B12 5µg 1µg 167%
Витамин B6 1.66mg 0.205mg 112%
Витамин B1 1.25mg 0.141mg 92%
Насыщенные жиры 0.89g 20.8g 91%
Витамин B9 333µg 0µg 83%
Витамин B3 16.7mg 4.54mg 76%
Витамин B2 1.41mg 0.436mg 75%
Жиры 4.19g 49.6g 70%
Витамин A 500µg 13µg 54%
Мононенасыщенные жиры 1.2g 20.47g 48%
Холестерин 1mg 133mg 44%
Натрий 567mg 1531mg 42%
Белки 4.3g 21.5g 34%
Железо 6mg 3.4mg 33%
Полиненасыщенные жиры 0.2g 4.42g 28%
Углеводы 85.59g 5.4g 27%
Витамин D 133IU 17%
Фосфор 62mg 180mg 17%
Витамин D 3.3µg 17%
Цинк 0.69mg 2.42mg 16%
Витамин C 20mg 6.8mg 15%
Селен 5.7µg 10%
Калорийность 395kcal 550kcal 8%
Витамин B5 0.328mg 7%
Кальций 10mg 68mg 6%
Калий 51mg 257mg 6%
Марганец 0.086mg 4%
Медь 0.107mg 0.13mg 3%
Клетчатка 0.4g 2%
Витамин E 0.36mg 2%
Витамин K 1µg 1%
Чистые углеводы 85.19g 5.4g N/A
Магний 21mg 21mg 0%
Сахар 29.6g N/A
Транс-жиры 1.6g N/A
Холин 2.5mg 0%
Триптофан 0.184mg 0%
Треонин 0.832mg 0%
Изолейцин 0.818mg 0%
Лейцин 1.473mg 0%
Лизин 1.518mg 0%
Метионин 0.454mg 0%
Фенилаланин 0.801mg 0%
Валин 0.95mg 0%
Гистидин 0.53mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 4% 86% 4% 2%
Белки: 4.3 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 85.59 г
Вода: 3.5 г
Другое: 2.42 г
22% 50% 5% 19% 4%
Белки: 21.5 г
Жиры: 49.6 г
Углеводы: 5.4 г
Вода: 19.1 г
Другое: 4.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1485%
Содержит больше БелкиБелки +400%
Содержит больше ЖирыЖиры +1083.8%
Содержит больше ВодаВода +445.7%
Содержит больше ДругоеДругое +81.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 52% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.89 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.2 г
46% 45% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.47 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.42 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1605.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2110%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Beef sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168850/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.