Сравнить продукты Kellogg's Rice Krispie Treats и Granola
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+62.2%
Содержит
больше
Кальций
+230%
Содержит
больше
Магний
+223.8%
Содержит
больше
Фосфор
+267.7%
Содержит
больше
Калий
+321.6%
Содержит
меньше
Натрий
-54.7%
Содержит
больше
Цинк
+1015.9%
Содержит
больше
Медь
+460.7%
Содержит
больше
Селен
+203.5%
Содержит
больше
Железо
+62.2%
Содержит
больше
Кальций
+230%
Содержит
больше
Магний
+223.8%
Содержит
больше
Фосфор
+267.7%
Содержит
больше
Калий
+321.6%
Содержит
меньше
Натрий
-54.7%
Содержит
больше
Цинк
+1015.9%
Содержит
больше
Медь
+460.7%
Содержит
больше
Селен
+203.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+57.1%
Содержит
больше
Витамин C
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+64.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+62.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+63.7%
Содержит
больше
Витамин E
+575%
Содержит
больше
Витамин B6
+145.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+145%
Содержит
больше
Витамин B12
+140%
Содержит
больше
Витамин K
+30%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1531
Содержит
больше
Витамин D
+57.1%
Содержит
больше
Витамин C
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+64.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+62.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+63.7%
Содержит
больше
Витамин E
+575%
Содержит
больше
Витамин B6
+145.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+145%
Содержит
больше
Витамин B12
+140%
Содержит
больше
Витамин K
+30%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1531
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+101.7%
Содержит
больше
Белки
+102.3%
Содержит
больше
Жиры
+36%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.9
Одинаковое количество вещества Вода - 3.5
Белки:
4.3 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
85.59 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.42 г
Белки:
8.7 г
Жиры:
5.7 г
Углеводы:
80.9 г
Вода:
3.5 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Другое
+101.7%
Содержит
больше
Белки
+102.3%
Содержит
больше
Жиры
+36%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.9
Одинаковое количество вещества Вода - 3.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+108.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+700%
Насыщенные жиры:
0.89 г
Мононенасыщенные жиры:
1.2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.2 г
Насыщенные жиры:
1.39 г
Мононенасыщенные жиры:
2.5 г
Полиненасыщенные жиры:
1.6 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+108.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+700%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 85.19g | 73.9g |
|
|
| Белки | 4.3g | 8.7g |
|
| Жиры | 4.19g | 5.7g |
|
| Углеводы | 85.59g | 80.9g |
|
| Калорийность | 395kcal | 389kcal |
|
| Сахар | 29.6g | 28.3g |
|
| Клетчатка | 0.4g | 7g |
|
| Кальций | 10mg | 33mg |
|
| Железо | 6mg | 3.7mg |
|
| Магний | 21mg | 68mg |
|
| Фосфор | 62mg | 228mg |
|
| Калий | 51mg | 215mg |
|
| Натрий | 567mg | 257mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 7.7mg |
|
| Медь | 0.107mg | 0.6mg |
|
| Селен | 5.7µg | 17.3µg |
|
| Витамин A | 1667IU | 1531IU |
|
| Витамин A, RAE | 500µg | 459µg |
|
| Витамин E | 0.36mg | 2.43mg |
|
| Витамин D | 133IU | 82IU |
|
| Витамин D | 3.3µg | 2.1µg |
|
| Витамин C | 20mg | 6mg |
|
| Витамин B1 | 1.25mg | 0.76mg |
|
| Витамин B2 | 1.41mg | 0.87mg |
|
| Витамин B3 | 16.7mg | 10.2mg |
|
| Витамин B6 | 1.66mg | 4.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 333µg | 816µg |
|
| Витамин B12 | 5µg | 12µg |
|
| Витамин K | 1µg | 1.3µg |
|
| Холестерин | 1mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 1.6g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 0.89g | 1.39g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.2g | 2.5g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.2g | 1.6g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
207%
322%
Итоговая оценка минералов
43%
85%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Rice Krispie Treats содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Granola содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Granola содержит меньше вещества Натрий (Разница - 310mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Granola содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Granola ниже (Разница - 30)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Granola более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах