Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Rice Krispie Treats и Kellogg's Crispix Cereal

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Rice Krispie Treats vs Kellogg's Crispix Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3% 4.5% 225% 36% 19% 27% 74% 0% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.7% 6.3% 1050% 68% 142% 19% 86% 0% 68%
Содержит больше МагнийМагний +61.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +37.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -14.1%
Содержит больше КалийКалий +39.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +366.7%
Содержит больше МедьМедь +91.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +652.2%
Содержит больше СеленСелен +117.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~9mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 167% 7.2% 50% 313% 325% 313% 0% 383% 625% 2.5% 250% 1.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 165% 2% 53% 450% 471% 452% 13% 556% 774% 0.25% 725% 3.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +260%
Содержит больше Витамин KВитамин K +900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +44%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +44.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +23.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +190.1%
Содержит больше ХолинХолин +140%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~21mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~494µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~3.5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Rice Krispie Treats Kellogg's Crispix Cereal DV% diff.
Железо 6mg 28mg 275%
Витамин B9 333µg 966µg 158%
Витамин B6 1.66mg 2.41mg 58%
Витамин B12 5µg 6.19µg 50%
Витамин B2 1.41mg 2.04mg 48%
Витамин B3 16.7mg 24.1mg 46%
Витамин B1 1.25mg 1.8mg 46%
Цинк 0.69mg 5.19mg 41%
Селен 5.7µg 12.4µg 12%
Медь 0.107mg 0.205mg 11%
Белки 4.3g 6.59g 5%
Жиры 4.19g 0.8g 5%
Витамин B5 0.219mg 4%
Натрий 567mg 660mg 4%
Насыщенные жиры 0.89g 0.2g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.2g 0.2g 3%
Магний 21mg 13mg 2%
Клетчатка 0.4g 1g 2%
Фосфор 62mg 45mg 2%
Витамин E 0.36mg 0.1mg 2%
Витамин K 1µg 0.1µg 1%
Холин 2.5mg 6mg 1%
Калорийность 395kcal 378kcal 1%
Витамин D 3.3µg 3.5µg 1%
Витамин A 500µg 494µg 1%
Калий 51mg 71mg 1%
Витамин D 133IU 138IU 1%
Углеводы 85.59g 87.19g 1%
Витамин C 20mg 21mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.2g 0.3g 1%
Чистые углеводы 85.19g 86.19g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Кальций 10mg 9mg 0%
Сахар 29.6g 12.8g N/A
Транс-жиры 1.6g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 4% 86% 4% 2%
Белки: 4.3 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 85.59 г
Вода: 3.5 г
Другое: 2.42 г
7% 87% 3% 2%
Белки: 6.59 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 87.19 г
Вода: 3 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше ЖирыЖиры +423.8%
Содержит больше ВодаВода +16.7%
Содержит больше БелкиБелки +53.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~87.19g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.42г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 52% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.89 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.2 г
29% 29% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.2 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.3 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +500%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +50%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.