Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Rice Krispie Treats и Kellogg's Honey Smacks Cereal

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Rice Krispie Treats vs Kellogg's Honey Smacks Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3% 4.5% 225% 36% 19% 27% 74% 0% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 42% 4.2% 16% 56% 65% 46% 91% 19% 247% 159%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +300%
Содержит больше МагнийМагний +181%
Содержит больше КальцийКальций +40%
Содержит больше КалийКалий +258.8%
Содержит больше МедьМедь +82.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +146.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +243.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше СеленСелен +410.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 167% 7.2% 50% 313% 325% 313% 0% 383% 625% 2.5% 250% 1.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 185% 8.2% 56% 348% 362% 347% 0% 427% 700% 7% 278% 8.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +13.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +12.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +11.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +12%
Содержит больше Витамин KВитамин K +180%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11.1%
Содержит больше ХолинХолин +524%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~22mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Rice Krispie Treats Kellogg's Honey Smacks Cereal DV% diff.
Марганец 1.895mg 82%
Железо 6mg 1.5mg 56%
Селен 5.7µg 29.1µg 43%
Витамин B12 5µg 5.6µg 25%
Фосфор 62mg 213mg 22%
Натрий 567mg 142mg 18%
Клетчатка 0.4g 5g 18%
Витамин B6 1.66mg 1.85mg 15%
Витамин B1 1.25mg 1.39mg 12%
Витамин B2 1.41mg 1.57mg 12%
Витамин B3 16.7mg 18.5mg 11%
Медь 0.107mg 0.195mg 10%
Магний 21mg 59mg 9%
Витамин B9 333µg 370µg 9%
Цинк 0.69mg 1.7mg 9%
Витамин A 500µg 556µg 6%
Калий 51mg 183mg 4%
Белки 4.3g 5.7g 3%
Жиры 4.19g 2.2g 3%
Витамин K 1µg 2.8µg 2%
Насыщенные жиры 0.89g 0.5g 2%
Холин 2.5mg 15.6mg 2%
Мононенасыщенные жиры 1.2g 0.4g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.2g 0.5g 2%
Витамин D 3.3µg 3.7µg 2%
Витамин D 133IU 148IU 2%
Витамин C 20mg 22mg 2%
Углеводы 85.59g 88.5g 1%
Калорийность 395kcal 380kcal 1%
Чистые углеводы 85.19g 83.5g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Кальций 10mg 14mg 0%
Сахар 29.6g 56.2g N/A
Витамин E 0.36mg 0.41mg 0%
Транс-жиры 1.6g 0.5g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 4% 86% 4% 2%
Белки: 4.3 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 85.59 г
Вода: 3.5 г
Другое: 2.42 г
6% 2% 89% 3%
Белки: 5.7 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 88.5 г
Вода: 2.9 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше ЖирыЖиры +90.5%
Содержит больше ВодаВода +20.7%
Содержит больше ДругоеДругое +245.7%
Содержит больше БелкиБелки +32.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~88.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 52% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.89 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.2 г
36% 29% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +200%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +150%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.