Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Rice Krispie Treats и Kellogg's Special K

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Rice Krispie Treats vs Kellogg's Special K infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3% 4.5% 225% 36% 19% 27% 74% 0% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.9% 4.7% 1050% 60% 19% 21% 87% 0% 299%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше ФосфорФосфор +29.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -15%
Содержит больше КальцийКальций +130%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +366.7%
Содержит больше МедьМедь +67.3%
Содержит больше СеленСелен +863.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~53mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.69mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 167% 7.2% 50% 313% 325% 313% 0% 383% 625% 2.5% 250% 1.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 227% 167% 306% 50% 423% 441% 424% 0% 1486% 2425% 0.25% 968% 6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +900%
Содержит больше Витамин CВитамин C +240%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +35.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +35.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +35.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +288%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +288%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +287.4%
Содержит больше ХолинХолин +340%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~500µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~3.3µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Rice Krispie Treats Kellogg's Special K DV% diff.
Витамин B12 5µg 19.4µg 600%
Витамин B6 1.66mg 6.44mg 368%
Железо 6mg 28mg 275%
Витамин B9 333µg 1290µg 239%
Витамин E 0.36mg 15.3mg 100%
Селен 5.7µg 54.9µg 89%
Витамин C 20mg 68mg 53%
Витамин B2 1.41mg 1.91mg 38%
Витамин B1 1.25mg 1.69mg 37%
Витамин B3 16.7mg 22.6mg 37%
Белки 4.3g 17.79g 27%
Медь 0.107mg 0.179mg 8%
Углеводы 85.59g 73.4g 4%
Клетчатка 0.4g 1.4g 4%
Жиры 4.19g 1.79g 4%
Натрий 567mg 667mg 4%
Насыщенные жиры 0.89g 0.4g 2%
Холин 2.5mg 11mg 2%
Магний 21mg 12mg 2%
Мононенасыщенные жиры 1.2g 0.3g 2%
Фосфор 62mg 48mg 2%
Витамин K 1µg 0.1µg 1%
Калорийность 395kcal 377kcal 1%
Полиненасыщенные жиры 0.2g 0.4g 1%
Кальций 10mg 23mg 1%
Чистые углеводы 85.19g 72g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Витамин D 133IU 134IU 0%
Калий 51mg 53mg 0%
Сахар 29.6g 12.69g N/A
Цинк 0.69mg 0.69mg 0%
Витамин A 500µg 500µg 0%
Витамин D 3.3µg 3.3µg 0%
Транс-жиры 1.6g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 4% 86% 4% 2%
Белки: 4.3 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 85.59 г
Вода: 3.5 г
Другое: 2.42 г
18% 2% 73% 3% 4%
Белки: 17.79 г
Жиры: 1.79 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 3 г
Другое: 4.02 г
Содержит больше ЖирыЖиры +134.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.6%
Содержит больше ВодаВода +16.7%
Содержит больше БелкиБелки +313.7%
Содержит больше ДругоеДругое +66.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 52% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.89 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.2 г
36% 27% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.3 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +300%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +100%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.