Сравнить продукты Kellogg's Rice Krispie Treats и Pretzels
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +259.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +186.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +146.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +594.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1310% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +769.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1331% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +301.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.3 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
85.59 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.42 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.3 г
Другое:
4.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +111.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~79.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~3.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.89 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.22 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +510% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 395kcal | 381kcal |
|
| Белки | 4.3g | 9.1g |
|
| Жиры | 4.19g | 3.5g |
|
| Витамин C | 20mg | 0mg |
|
| 85.19g | 76.4g |
|
|
| Углеводы | 85.59g | 79.2g |
|
| Холестерин | 1mg | 0mg |
|
| Витамин D | 133IU |
|
|
| Магний | 21mg | 35mg |
|
| Кальций | 10mg | 36mg |
|
| Калий | 51mg | 146mg |
|
| Железо | 6mg | 1.67mg |
|
| Сахар | 29.6g |
|
|
| Клетчатка | 0.4g | 2.8g |
|
| Медь | 0.107mg | 0.264mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 0.85mg |
|
| Фосфор | 62mg | 113mg |
|
| Натрий | 567mg | 1715mg |
|
| Витамин A | 1667IU | 0IU |
|
| Витамин A | 500µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.36mg |
|
|
| Витамин D | 3.3µg |
|
|
| Марганец | 1.789mg |
|
|
| Селен | 5.7µg | 5.8µg |
|
| Витамин B1 | 1.25mg | 0.18mg |
|
| Витамин B2 | 1.41mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 16.7mg | 1.92mg |
|
| Витамин B5 | 0.288mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.66mg | 0.116mg |
|
| Витамин B12 | 5µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1µg |
|
|
| Витамин B9 | 333µg | 83µg |
|
| Транс-жиры | 1.6g |
|
|
| Холин | 2.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.89g | 0.75g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.2g | 1.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.2g | 1.22g |
|
| Триптофан | 0.109mg |
|
|
| Треонин | 0.259mg |
|
|
| Изолейцин | 0.345mg |
|
|
| Лейцин | 0.636mg |
|
|
| Лизин | 0.221mg |
|
|
| Метионин | 0.164mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.453mg |
|
|
| Валин | 0.392mg |
|
|
| Гистидин | 0.201mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
191%
16%
Итоговая оценка минералов
43%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pretzels содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pretzels содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pretzels содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.14g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pretzels более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Rice Krispie Treats содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1148mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Rice Krispie Treats более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна