Сравнить продукты Kellogg's Special K и Cheese popcorn
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1150%
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Медь
+27.9%
Содержит
больше
Селен
+357.5%
Содержит
больше
Кальций
+391.3%
Содержит
больше
Магний
+658.3%
Содержит
больше
Фосфор
+652.1%
Содержит
больше
Калий
+392.5%
Содержит
больше
Цинк
+191.3%
Содержит
больше
Железо
+1150%
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Медь
+27.9%
Содержит
больше
Селен
+357.5%
Содержит
больше
Кальций
+391.3%
Содержит
больше
Магний
+658.3%
Содержит
больше
Фосфор
+652.1%
Содержит
больше
Калий
+392.5%
Содержит
больше
Цинк
+191.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1090.7%
Содержит
больше
Витамин E
+300.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+13500%
Содержит
больше
Витамин B1
+1262.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+692.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1455.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+2640.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11627.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+3560.4%
Содержит
больше
Витамин K
+8100%
Содержит
больше
Витамин A
+1090.7%
Содержит
больше
Витамин E
+300.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+13500%
Содержит
больше
Витамин B1
+1262.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+692.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1455.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+2640.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11627.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+3560.4%
Содержит
больше
Витамин K
+8100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+91.3%
Содержит
больше
Углеводы
+42.2%
Содержит
больше
Вода
+20%
Содержит
больше
Другое
+18.2%
Содержит
больше
Жиры
+1754.7%
Белки:
17.79 г
Жиры:
1.79 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
3 г
Другое:
4.02 г
Белки:
9.3 г
Жиры:
33.2 г
Углеводы:
51.6 г
Вода:
2.5 г
Другое:
3.4 г
Содержит
больше
Белки
+91.3%
Содержит
больше
Углеводы
+42.2%
Содержит
больше
Вода
+20%
Содержит
больше
Другое
+18.2%
Содержит
больше
Жиры
+1754.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3133.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3742.5%
Насыщенные жиры:
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Насыщенные жиры:
6.41 г
Мононенасыщенные жиры:
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
15.37 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3133.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3742.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
72g | 41.7g | ||
Белки | 17.79g | 9.3g | |
Жиры | 1.79g | 33.2g | |
Углеводы | 73.4g | 51.6g | |
Калорийность | 377kcal | 526kcal | |
Сахар | 12.69g | 0.79g | |
Клетчатка | 1.4g | 9.9g | |
Кальций | 23mg | 113mg | |
Железо | 28mg | 2.24mg | |
Магний | 12mg | 91mg | |
Фосфор | 48mg | 361mg | |
Калий | 53mg | 261mg | |
Натрий | 667mg | 889mg | |
Цинк | 0.69mg | 2.01mg | |
Медь | 0.179mg | 0.14mg | |
Марганец | 0.713mg | ||
Селен | 54.9µg | 12µg | |
Витамин A | 1667IU | 140IU | |
Витамин A, RAE | 500µg | 8µg | |
Витамин E | 15.3mg | 3.82mg | |
Витамин D | 134IU | 0IU | |
Витамин D | 3.3µg | 0µg | |
Витамин C | 68mg | 0.5mg | |
Витамин B1 | 1.69mg | 0.124mg | |
Витамин B2 | 1.91mg | 0.241mg | |
Витамин B3 | 22.6mg | 1.453mg | |
Витамин B5 | 0.461mg | ||
Витамин B6 | 6.44mg | 0.235mg | |
Витамин B9, общий | 1290µg | 11µg | |
Витамин B12 | 19.4µg | 0.53µg | |
Витамин K | 0.1µg | 8.2µg | |
Триптофан | 0.094mg | ||
Треонин | 0.417mg | ||
Изолейцин | 0.402mg | ||
Лейцин | 1.024mg | ||
Лизин | 0.443mg | ||
Метионин | 0.191mg | ||
Фенилаланин | 0.405mg | ||
Валин | 0.489mg | ||
Гистидин | 0.252mg | ||
Холестерин | 0mg | 11mg | |
Насыщенные жиры | 0.4g | 6.41g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.3g | 9.7g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 15.37g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
575%
31%
Итоговая оценка минералов
156%
74%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Натрий (Разница - 222mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.01g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Special K более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cheese popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.9g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cheese popcorn ниже (Разница - 69)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cheese popcorn более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна