Сравнить продукты Kellogg's Special K и Potato sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+27.8%
Содержит
больше
Железо
+1133.5%
Содержит
больше
Селен
+577.8%
Содержит
больше
Магний
+433.3%
Содержит
больше
Фосфор
+258.3%
Содержит
больше
Калий
+2234%
Содержит
больше
Цинк
+43.5%
Содержит
больше
Медь
+76%
Одинаковое количество вещества Натрий - 633
Содержит
больше
Кальций
+27.8%
Содержит
больше
Железо
+1133.5%
Содержит
больше
Селен
+577.8%
Содержит
больше
Магний
+433.3%
Содержит
больше
Фосфор
+258.3%
Содержит
больше
Калий
+2234%
Содержит
больше
Цинк
+43.5%
Содержит
больше
Медь
+76%
Одинаковое количество вещества Натрий - 633
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+67.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+43.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+1660.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+1546.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+372.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1912.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3125%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+22000%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+67.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+43.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+1660.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+1546.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+372.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1912.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3125%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+22000%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+165.5%
Содержит
больше
Углеводы
+37.7%
Содержит
больше
Вода
+36.4%
Содержит
больше
Другое
+18.2%
Содержит
больше
Жиры
+1821.8%
Белки:
17.79 г
Жиры:
1.79 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
3 г
Другое:
4.02 г
Белки:
6.7 г
Жиры:
34.4 г
Углеводы:
53.3 г
Вода:
2.2 г
Другое:
3.4 г
Содержит
больше
Белки
+165.5%
Содержит
больше
Углеводы
+37.7%
Содержит
больше
Вода
+36.4%
Содержит
больше
Другое
+18.2%
Содержит
больше
Жиры
+1821.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1953.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4375%
Насыщенные жиры:
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Насыщенные жиры:
8.88 г
Мононенасыщенные жиры:
6.16 г
Полиненасыщенные жиры:
17.9 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1953.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4375%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 72g | 49.9g |
|
|
| Белки | 17.79g | 6.7g |
|
| Жиры | 1.79g | 34.4g |
|
| Углеводы | 73.4g | 53.3g |
|
| Калорийность | 377kcal | 522kcal |
|
| Сахар | 12.69g | 0.22g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 3.4g |
|
| Кальций | 23mg | 18mg |
|
| Железо | 28mg | 2.27mg |
|
| Магний | 12mg | 64mg |
|
| Фосфор | 48mg | 172mg |
|
| Калий | 53mg | 1237mg |
|
| Натрий | 667mg | 633mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 0.99mg |
|
| Медь | 0.179mg | 0.315mg |
|
| Марганец | 0.423mg |
|
|
| Селен | 54.9µg | 8.1µg |
|
| Витамин A | 1667IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 500µg | 0µg |
|
| Витамин E | 15.3mg | 9.11mg |
|
| Витамин D | 134IU | 0IU |
|
| Витамин D | 3.3µg | 0µg |
|
| Витамин C | 68mg | 47.3mg |
|
| Витамин B1 | 1.69mg | 0.096mg |
|
| Витамин B2 | 1.91mg | 0.116mg |
|
| Витамин B3 | 22.6mg | 4.785mg |
|
| Витамин B5 | 0.403mg |
|
|
| Витамин B6 | 6.44mg | 0.32mg |
|
| Витамин B9, общий | 1290µg | 40µg |
|
| Витамин B12 | 19.4µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 22.1µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.4g | 8.88g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.3g | 6.16g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 17.9g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
575%
55%
Итоговая оценка минералов
156%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Potato sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Potato sticks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Potato sticks ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.48g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Special K более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах