Сравнить продукты Kellogg's Special K и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1576.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +516.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +39.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1073.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +146.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1462.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6552.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +969.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1004% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1251.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1337.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6589.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3046.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +574.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.79 г
Жиры:
1.79 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
3 г
Другое:
4.02 г
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +192.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +163.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +724.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1492.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1143.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1779% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 19.4µg | 0.29µg | 796% |
| Витамин B6 | 6.44mg | 0.448mg | 461% |
| Железо | 28mg | 1.67mg | 329% |
| Витамин B9 | 1290µg | 41µg | 312% |
| Витамин B2 | 1.91mg | 0.173mg | 134% |
| Витамин B3 | 22.6mg | 1.672mg | 131% |
| Витамин B1 | 1.69mg | 0.158mg | 128% |
| Витамин E | 15.3mg | 0.23mg | 100% |
| Селен | 54.9µg | 8.9µg | 84% |
| Витамин A | 500µg | 32µg | 52% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 7.516g | 47% |
| Витамин C | 68mg | 27.6mg | 45% |
| Холестерин | 0mg | 95mg | 32% |
| Белки | 17.79g | 6.08g | 23% |
| Жиры | 1.79g | 14.76g | 20% |
| Калий | 53mg | 622mg | 17% |
| Витамин D | 3.3µg | 0.3µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.757mg | 15% | |
| Углеводы | 73.4g | 27.81g | 15% |
| Витамин D | 134IU | 11IU | 15% |
| Фосфор | 48mg | 128mg | 11% |
| Марганец | 0.26mg | 11% | |
| Холин | 11mg | 74.2mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.4g | 2.496g | 10% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.3g | 3.73g | 9% |
| Клетчатка | 1.4g | 3.3g | 8% |
| Магний | 12mg | 36mg | 6% |
| Калорийность | 377kcal | 268kcal | 5% |
| Натрий | 667mg | 764mg | 4% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.7µg | 2% |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Кальций | 23mg | 32mg | 1% |
| Чистые углеводы | 72g | 24.51g | N/A |
| Сахар | 12.69g | 1.79g | N/A |
| Медь | 0.179mg | 0.18mg | 0% |
| Цинк | 0.69mg | 0.7mg | 0% |
| Триптофан | 0.087mg | 0% | |
| Треонин | 0.24mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.28mg | 0% | |
| Лейцин | 0.442mg | 0% | |
| Лизин | 0.389mg | 0% | |
| Метионин | 0.137mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0% | |
| Валин | 0.369mg | 0% | |
| Гистидин | 0.141mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
532%
37%
Итоговая оценка минералов
156%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Драники содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.9g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 69)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Драники более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Натрий (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.096g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Special K более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна