Сравнить продукты Kellogg's Special K и Драники
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1576.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -12.7% |
Содержит больше СеленСелен | +516.9% |
Содержит больше МагнийМагний | +200% |
Содержит больше КальцийКальций | +39.1% |
Содержит больше КалийКалий | +1073.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +146.4% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1462.5% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +6552.2% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +1000% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +969.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1004% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1251.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1337.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6589.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3046.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +2600% |
Содержит больше ХолинХолин | +574.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.79 г
Жиры:
1.79 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
3 г
Другое:
4.02 г
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
Содержит больше БелкиБелки | +192.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +163.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +12.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +724.6% |
Содержит больше ВодаВода | +1492.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1143.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1779% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 19.4µg | 0.29µg | 796% |
Витамин B6 | 6.44mg | 0.448mg | 461% |
Железо | 28mg | 1.67mg | 329% |
Витамин B9 | 1290µg | 41µg | 312% |
Витамин B2 | 1.91mg | 0.173mg | 134% |
Витамин B3 | 22.6mg | 1.672mg | 131% |
Витамин B1 | 1.69mg | 0.158mg | 128% |
Витамин E | 15.3mg | 0.23mg | 100% |
Селен | 54.9µg | 8.9µg | 84% |
Витамин A | 500µg | 32µg | 52% |
Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 7.516g | 47% |
Витамин C | 68mg | 27.6mg | 45% |
Холестерин | 0mg | 95mg | 32% |
Белки | 17.79g | 6.08g | 23% |
Жиры | 1.79g | 14.76g | 20% |
Калий | 53mg | 622mg | 17% |
Витамин D | 3.3µg | 0.3µg | 15% |
Витамин B5 | 0.757mg | 15% | |
Углеводы | 73.4g | 27.81g | 15% |
Витамин D | 134IU | 11IU | 15% |
Фосфор | 48mg | 128mg | 11% |
Марганец | 0.26mg | 11% | |
Холин | 11mg | 74.2mg | 11% |
Насыщенные жиры | 0.4g | 2.496g | 10% |
Крахмал | 20.88g | 9% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.3g | 3.73g | 9% |
Клетчатка | 1.4g | 3.3g | 8% |
Магний | 12mg | 36mg | 6% |
Калорийность | 377kcal | 268kcal | 5% |
Натрий | 667mg | 764mg | 4% |
Витамин K | 0.1µg | 2.7µg | 2% |
Фруктоза | 0.56g | 1% | |
Кальций | 23mg | 32mg | 1% |
Чистые углеводы | 72g | 24.51g | N/A |
Сахар | 12.69g | 1.79g | N/A |
Медь | 0.179mg | 0.18mg | 0% |
Цинк | 0.69mg | 0.7mg | 0% |
Триптофан | 0.087mg | 0% | |
Треонин | 0.24mg | 0% | |
Изолейцин | 0.28mg | 0% | |
Лейцин | 0.442mg | 0% | |
Лизин | 0.389mg | 0% | |
Метионин | 0.137mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.3mg | 0% | |
Валин | 0.369mg | 0% | |
Гистидин | 0.141mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
532%

37%

Итоговая оценка минералов
156%

47%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Драники содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.9g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 69)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Драники более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Kellogg's Special K содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Kellogg's Special K содержит меньше вещества Натрий (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Kellogg's Special K содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.096g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Kellogg's Special K более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна