Сравнить продукты Kellogg's Special K и зерновые культуры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +130% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +771.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1001.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +76.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +19025% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +62.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +272.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +102.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 19.4µg | 808% | |
| Витамин B1 | 1.69mg | 6.288mg | 383% |
| Витамин B9 | 1290µg | 323% | |
| Витамин B2 | 1.91mg | 3.87mg | 151% |
| Витамин E | 15.3mg | 0.08mg | 101% |
| Селен | 54.9µg | 6.3µg | 88% |
| Железо | 28mg | 34.06mg | 76% |
| Цинк | 0.69mg | 7.6mg | 63% |
| Витамин B3 | 22.6mg | 29.62mg | 44% |
| Витамин A | 500µg | 814µg | 35% |
| Витамин B6 | 6.44mg | 5.986mg | 35% |
| Марганец | 0.79mg | 34% | |
| Витамин C | 68mg | 38.5mg | 33% |
| Белки | 17.79g | 6.06g | 23% |
| Витамин D | 134 IU | 17% | |
| Витамин D | 3.3µg | 17% | |
| Натрий | 667mg | 795mg | 6% |
| Медь | 0.179mg | 0.137mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 5% | |
| Углеводы | 73.4g | 86.85g | 4% |
| Фосфор | 48mg | 77mg | 4% |
| Магний | 12mg | 19mg | 2% |
| Калий | 53mg | 105mg | 2% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Жиры | 1.79g | 1.08g | 1% |
| Кальций | 23mg | 10mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.4g | 0.26g | 1% |
| Калорийность | 377kcal | 378kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 4.7g | 1.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 212kcal | 624kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 26g | N/A |
| Чистые углеводы | 72g | 85.45g | N/A |
| Сахар | 12.69g | 10.35g | N/A |
| Клетчатка | 1.4g | 1.4g | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.3g | 0.204g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.354g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.241mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.26mg | 0% | |
| Лейцин | 0.767mg | 0% | |
| Лизин | 0.113mg | 0% | |
| Метионин | 0.13mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0% | |
| Валин | 0.344mg | 0% | |
| Гистидин | 0.162mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.79 г
Жиры:
1.79 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
3 г
Другое:
4.02 г
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +193.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +26% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35% |
