Сравнить продукты Kellogg's Special K и Равиоли
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3683.8% |
Содержит больше МедьМедь | +26.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +91.7% |
Содержит больше СеленСелен | +1468.6% |
Содержит больше МагнийМагний | +25% |
Содержит больше КальцийКальций | +43.5% |
Содержит больше КалийКалий | +337.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -54.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +4900% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1700% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2183.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2287.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2032.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6213.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +64566.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6350% |
Содержит больше ХолинХолин | +15.8% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +2200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.79 г
Жиры:
1.79 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
3 г
Другое:
4.02 г
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
Содержит больше БелкиБелки | +617.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +23.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +438.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +164.5% |
Содержит больше ВодаВода | +2597% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +119.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 19.4µg | 0.03µg | 807% |
Витамин B6 | 6.44mg | 0.102mg | 488% |
Железо | 28mg | 0.74mg | 341% |
Витамин B9 | 1290µg | 20µg | 318% |
Витамин B2 | 1.91mg | 0.08mg | 141% |
Витамин B3 | 22.6mg | 1.06mg | 135% |
Витамин B1 | 1.69mg | 0.074mg | 135% |
Витамин E | 15.3mg | 0.85mg | 96% |
Селен | 54.9µg | 3.5µg | 93% |
Витамин C | 68mg | 0mg | 76% |
Витамин A | 500µg | 10µg | 54% |
Белки | 17.79g | 2.48g | 31% |
Углеводы | 73.4g | 13.64g | 20% |
Витамин D | 134IU | 0IU | 17% |
Витамин D | 3.3µg | 0µg | 17% |
Натрий | 667mg | 306mg | 16% |
Калорийность | 377kcal | 77kcal | 15% |
Марганец | 0.176mg | 8% | |
Витамин B5 | 0.272mg | 5% | |
Калий | 53mg | 232mg | 5% |
Медь | 0.179mg | 0.142mg | 4% |
Цинк | 0.69mg | 0.36mg | 3% |
Витамин K | 0.1µg | 2.3µg | 2% |
Насыщенные жиры | 0.4g | 0.723g | 1% |
Жиры | 1.79g | 1.45g | 1% |
Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.182g | 1% |
Магний | 12mg | 15mg | 1% |
Кальций | 23mg | 33mg | 1% |
Чистые углеводы | 72g | 12.34g | N/A |
Сахар | 12.69g | 3.72g | N/A |
Клетчатка | 1.4g | 1.3g | 0% |
Фосфор | 48mg | 50mg | 0% |
Холин | 11mg | 9.5mg | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.3g | 0.418g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
532%

11%

Итоговая оценка минералов
156%

23%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 361mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Kellogg's Special K содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Kellogg's Special K содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.323g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Kellogg's Special K дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Kellogg's Special K более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах