Сравнить продукты KFC Fried Chicken и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +460% |
| Содержит больше СеленСелен | +70.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +136.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +112.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +189.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +131.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +262.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +56.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.17 г
Жиры:
28.01 г
Углеводы:
18.79 г
Вода:
35.52 г
Другое:
3.51 г
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +118.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +350.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +75.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.343 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.448 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +561.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +875.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 384kcal | 206kcal |
|
| Белки | 14.17g | 6.48g |
|
| Жиры | 28.01g | 6.22g |
|
| Витамин C | 0.9mg |
|
|
| 18.79g | 32.92g |
|
|
| Углеводы | 18.79g | 32.92g |
|
| Холестерин | 82mg | 2mg |
|
| Магний | 25mg | 40mg |
|
| Кальций | 117mg | 52mg |
|
| Калий | 244mg | 301mg |
|
| Железо | 0.88mg | 2.08mg |
|
| Медь | 0.082mg | 0.174mg |
|
| Цинк | 0.87mg | 0.7mg |
|
| Крахмал | 16.72g |
|
|
| Фосфор | 252mg | 45mg |
|
| Натрий | 1042mg | 454mg |
|
| Витамин A | 66IU | 153IU |
|
| Витамин A | 20µg |
|
|
| Витамин E | 1.2mg |
|
|
| Марганец | 0.298mg | 0.4mg |
|
| Селен | 17.2µg | 10.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.29mg |
|
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.28mg |
|
| Витамин B3 | 5.42mg | 1.87mg |
|
| Витамин B5 | 0.88mg | 0.92mg |
|
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.14mg | |
| Витамин B12 | 0.32µg | 0.5µg |
|
| Витамин B9 | 40µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.214g |
|
|
| Холин | 26.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.343g | 3.174g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.448g | 2.184g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.375g | 0.551g |
|
| Триптофан | 0.108mg | 0.079mg |
|
| Треонин | 0.467mg | 0.244mg |
|
| Изолейцин | 0.416mg | 0.27mg |
|
| Лейцин | 0.864mg | 0.504mg |
|
| Лизин | 0.615mg | 0.343mg |
|
| Метионин | 0.205mg | 0.107mg |
|
| Фенилаланин | 0.542mg | 0.351mg |
|
| Валин | 0.516mg | 0.319mg |
|
| Гистидин | 0.337mg | 0.172mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g |
|
|
| 0.764g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g |
|
|
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.045g |
|
|
| 0.029g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.023g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
29%
Итоговая оценка минералов
54%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Буррито содержит меньше вещества Натрий (Разница - 588mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.169g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Буррито более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта KFC Fried Chicken ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах