Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты KFC Fried Chicken и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

KFC Fried Chicken vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 35% 22% 33% 27% 24% 108% 136% 39% 94%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит больше КальцийКальций +588.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20.5%
Содержит больше МедьМедь +18.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.5%
Содержит больше МарганецМарганец +30.7%
Содержит больше МагнийМагний +12%
Содержит больше КалийКалий +52.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.2%
Одинаковое количество вещества Селен ~17.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 6.7% 24% 0% 20% 45% 102% 53% 32% 40% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Содержит больше Витамин AВитамин A +566.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +164.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +37.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +51.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +41.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +204.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.179mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient KFC Fried Chicken Куриные крылышки DV% diff.
Мононенасыщенные жиры 14.448g 4.83g 24%
Жиры 28.01g 13.95g 22%
Витамин B6 0.14mg 0.426mg 22%
Насыщенные жиры 6.343g 2.493g 18%
Витамин B3 5.42mg 8.217mg 17%
Витамин E 1.2mg 3.17mg 13%
Натрий 1042mg 769mg 12%
Холестерин 82mg 48mg 11%
Кальций 117mg 17mg 10%
Белки 14.17g 19.22g 10%
Холин 43.7mg 8%
Витамин B5 0.88mg 1.244mg 7%
Витамин K 8µg 7%
Витамин B12 0.32µg 0.16µg 7%
Калорийность 384kcal 271kcal 6%
Витамин B9 19µg 5%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Калий 244mg 373mg 4%
Фосфор 252mg 282mg 4%
Полиненасыщенные жиры 5.375g 5.783g 3%
Марганец 0.298mg 0.228mg 3%
Витамин B1 0.08mg 0.11mg 3%
Витамин A 20µg 3µg 2%
Железо 0.88mg 0.73mg 2%
Цинк 0.87mg 0.71mg 1%
Углеводы 18.79g 17.25g 1%
Витамин D 7IU 1%
Магний 25mg 28mg 1%
Витамин C 1.1mg 1%
Витамин B2 0.197mg 0.179mg 1%
Селен 17.2µg 17.5µg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Медь 0.082mg 0.069mg 1%
Чистые углеводы 18.79g 16.05g N/A
Сахар 0g 0.4g N/A
Крахмал 16.72g 17.03g 0%
Транс-жиры 0.214g 0.052g N/A
Триптофан 0.108mg 0.222mg 0%
Треонин 0.467mg 0.803mg 0%
Изолейцин 0.416mg 0.845mg 0%
Лейцин 0.864mg 1.553mg 0%
Лизин 0.615mg 1.616mg 0%
Метионин 0.205mg 0.518mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 1.437mg 0%
Валин 0.516mg 0.908mg 0%
Гистидин 0.337mg 0.655mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0.002g N/A
0.764g 0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0.003g N/A
0.002g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.045g 0.015g N/A
0.029g 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.023g 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.343g 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 19% 36% 4%
Белки: 14.17 г
Жиры: 28.01 г
Углеводы: 18.79 г
Вода: 35.52 г
Другое: 3.51 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше ЖирыЖиры +100.8%
Содержит больше ДругоеДругое +19.4%
Содержит больше БелкиБелки +35.6%
Содержит больше ВодаВода +31.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~17.25g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.343 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.448 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.375 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +199.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~5.783g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
100%
Крахмал: 16.72 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~17.03g
Одинаковое количество вещества Глюкоза ~0g
Одинаковое количество вещества Фруктоза ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. KFC Fried Chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170738/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.