Сравнить продукты Kix Cereal и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1681.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1816.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2388.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +334.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +178.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2623.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1137.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1056.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1350.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +413.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1865.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1819.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +385% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.69 г
Жиры:
3.46 г
Углеводы:
82.82 г
Вода:
2.79 г
Другое:
3.24 г
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +197.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +326.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1612.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.576 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.277 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +276.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +488.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
58.47 г
Сахароза:
8.93 г
Глюкоза:
0.57 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.15 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
20.88 г
Сахароза:
0.39 г
Глюкоза:
0.76 г
Фруктоза:
0.56 г
Лактоза:
0.03 г
Мальтоза:
0.03 г
Галактоза:
0.03 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +180% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2189.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +400% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +33.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +409.1% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 357kcal | 268kcal |
|
| Белки | 7.69g | 6.08g |
|
| Жиры | 3.46g | 14.76g |
|
| Витамин C | 25.4mg | 27.6mg |
|
| 74.02g | 24.51g |
|
|
| Углеводы | 82.82g | 27.81g |
|
| Холестерин | 0mg | 95mg |
|
| Витамин D | 133IU | 11IU |
|
| Магний | 51mg | 36mg |
|
| Кальций | 570mg | 32mg |
|
| Калий | 223mg | 622mg |
|
| Железо | 32mg | 1.67mg |
|
| Сахар | 9.76g | 1.79g |
|
| Клетчатка | 8.8g | 3.3g |
|
| Медь | 0.142mg | 0.18mg |
|
| Цинк | 17.42mg | 0.7mg |
|
| Крахмал | 58.47g | 20.88g |
|
| Фосфор | 189mg | 128mg |
|
| Натрий | 596mg | 764mg |
|
| Витамин A | 3078IU | 113IU |
|
| Витамин A, RAE | 879µg | 32µg |
|
| Витамин E | 0.3mg | 0.23mg |
|
| Витамин D | 3.3µg | 0.3µg |
|
| Марганец | 1.13mg | 0.26mg |
|
| Селен | 8.5µg | 8.9µg |
|
| Витамин B1 | 1.955mg | 0.158mg |
|
| Витамин B2 | 2mg | 0.173mg |
|
| Витамин B3 | 24.25mg | 1.672mg |
|
| Витамин B5 | 0.522mg | 0.757mg |
|
| Витамин B6 | 2.3mg | 0.448mg |
|
| Витамин B12 | 5.7µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 2.7µg |
|
| Витамин B9 | 787µg | 41µg |
|
| Транс-жиры | 0.025g |
|
|
| Холин | 15.3mg | 74.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.576g | 2.496g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 3.73g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.277g | 7.516g |
|
| Триптофан | 0.062mg | 0.087mg |
|
| Треонин | 0.279mg | 0.24mg |
|
| Изолейцин | 0.258mg | 0.28mg |
|
| Лейцин | 0.971mg | 0.442mg |
|
| Лизин | 0.176mg | 0.389mg |
|
| Метионин | 0.134mg | 0.137mg |
|
| Фенилаланин | 0.413mg | 0.3mg |
|
| Валин | 0.331mg | 0.369mg |
|
| Гистидин | 0.186mg | 0.141mg |
|
| Фруктоза | 0.11g | 0.56g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.016g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g |
|
| 0.04g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.21g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
281%
37%
Итоговая оценка минералов
230%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Драники содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kix Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kix Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 168mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kix Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.92g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kix Cereal более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах