Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Kix Cereal
  5. Сравнить
  6. Kix Cereal vs. Cream of Rice

Сравнить продукты Kix Cereal и Cream of Rice

Сравнить

Инфографика

Kix Cereal vs Cream of Rice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 171% 20% 1200% 47% 475% 81% 78% 147% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.3% 1.8% 149% 11% 4.4% 7.3% 23% 19% 16%
Содержит больше МагнийМагний +1600%
Содержит больше КальцийКальций +56900%
Содержит больше КалийКалий +1015%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +708.1%
Содержит больше МедьМедь +317.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +10787.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1011.8%
Содержит больше МарганецМарганец +684.7%
Содержит больше СеленСелен +183.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -71%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 85% 293% 6% 50% 489% 462% 455% 31% 531% 713% 0.5% 590% 8.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.4% 0% 18% 4.2% 19% 4.6% 6.2% 0% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1400%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2653.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11011.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2234%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +586.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +8418.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +26133.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 3% 83% 3% 3%
Белки: 7.69 г
Жиры: 3.46 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 2.79 г
Другое: 3.24 г
12% 88%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.5 г
Вода: 87.5 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +754.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +3360%
Содержит больше УглеводыУглеводы +620.2%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ВодаВода +3036.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 35% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.576 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.277 г
26% 40% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.02 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.031 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3093.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4629.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Kix Cereal Cream of Rice
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kix Cereal Cream of Rice DV% diff.
Железо 32mg 3.96mg 351%
Витамин B12 5.7µg 0µg 238%
Витамин B9 787µg 3µg 196%
Витамин B6 2.3mg 0.027mg 175%
Цинк 17.42mg 0.16mg 157%
Витамин B1 1.955mg 0.071mg 157%
Витамин B2 2mg 0.018mg 152%
Витамин B3 24.25mg 1.039mg 145%
Витамин A 879µg 0µg 98%
Кальций 570mg 1mg 57%
Марганец 1.13mg 0.144mg 43%
Клетчатка 8.8g 0.1g 35%
Витамин C 25.4mg 0mg 28%
Фосфор 189mg 17mg 25%
Углеводы 82.82g 11.5g 24%
Крахмал 58.47g 24%
Натрий 596mg 173mg 18%
Витамин D 3.3µg 17%
Витамин D 133IU 17%
Калорийность 357kcal 52kcal 15%
Белки 7.69g 0.9g 14%
Медь 0.142mg 0.034mg 12%
Магний 51mg 3mg 11%
Селен 8.5µg 3µg 10%
Витамин B5 0.522mg 0.076mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.277g 0.027g 8%
Калий 223mg 20mg 6%
Жиры 3.46g 0.1g 5%
Холин 15.3mg 3%
Насыщенные жиры 0.576g 0.02g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 0.031g 2%
Витамин E 0.3mg 0.02mg 2%
Чистые углеводы 74.02g 11.4g N/A
Сахар 9.76g 0.04g N/A
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.025g N/A
Триптофан 0.062mg 0.013mg 0%
Треонин 0.279mg 0.044mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0.015mg 0%
Лейцин 0.971mg 0.073mg 0%
Лизин 0.176mg 0.037mg 0%
Метионин 0.134mg 0.026mg 0%
Фенилаланин 0.413mg 0.037mg 0%
Валин 0.331mg 0.057mg 0%
Гистидин 0.186mg 0.026mg 0%
Фруктоза 0.11g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.016g 0g N/A
0.04g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.005g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.21g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Kix Cereal Cream of Rice
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Kix Cereal
Kix Cereal vs Lucky Charms Cereal
Lucky Charms Cereal
Kix Cereal
Kix Cereal vs Kellogg's Special K
Kellogg's Special K
Kix Cereal
Kix Cereal vs Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Cream of Rice
Cream of Rice vs Cream of Wheat
Cream of Wheat
Cream of Rice
Cream of Rice vs Cream of tartar
Cream of tartar
Cream of Rice
Cream of Rice vs Sour cream
Sour cream

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
286%
Kix Cereal
4%
Cream of Rice
Итоговая оценка минералов
230%
Kix Cereal
23%
Cream of Rice

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Kix Cereal
Продукт Kix Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kix Cereal
Продукт Kix Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cream of Rice
Cream of Rice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of Rice
Cream of Rice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 423mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of Rice
Cream of Rice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.556g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cream of Rice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.