Сравнить продукты Kix Cereal и General Mills Cheerios
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+42.1%
Содержит
больше
Магний
+123.5%
Содержит
больше
Фосфор
+154.5%
Содержит
больше
Калий
+187.4%
Содержит
меньше
Натрий
-16.6%
Содержит
больше
Медь
+171.1%
Содержит
больше
Марганец
+213.9%
Содержит
больше
Селен
+192.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 33.17
Одинаковое количество вещества Цинк - 16.73
Содержит
больше
Кальций
+42.1%
Содержит
больше
Магний
+123.5%
Содержит
больше
Фосфор
+154.5%
Содержит
больше
Калий
+187.4%
Содержит
меньше
Натрий
-16.6%
Содержит
больше
Медь
+171.1%
Содержит
больше
Марганец
+213.9%
Содержит
больше
Селен
+192.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 33.17
Одинаковое количество вещества Цинк - 16.73
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+47.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1900%
Содержит
больше
Витамин B3
+15.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+10.2%
Содержит
больше
Витамин E
+116.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+105.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+18.8%
Содержит
больше
Витамин K
+800%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 3299
Одинаковое количество вещества Витамин D - 3.4
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 2.39
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 714
Содержит
больше
Витамин C
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+47.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1900%
Содержит
больше
Витамин B3
+15.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+10.2%
Содержит
больше
Витамин E
+116.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+105.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+18.8%
Содержит
больше
Витамин K
+800%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 3299
Одинаковое количество вещества Витамин D - 3.4
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 2.39
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 714
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+13.1%
Содержит
больше
Другое
+14.9%
Содержит
больше
Белки
+57.2%
Содержит
больше
Жиры
+94.5%
Содержит
больше
Вода
+83.9%
Белки:
7.69 г
Жиры:
3.46 г
Углеводы:
82.82 г
Вода:
2.79 г
Другое:
3.24 г
Белки:
12.09 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
73.23 г
Вода:
5.13 г
Другое:
2.82 г
Содержит
больше
Углеводы
+13.1%
Содержит
больше
Другое
+14.9%
Содержит
больше
Белки
+57.2%
Содержит
больше
Жиры
+94.5%
Содержит
больше
Вода
+83.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+140%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+90.4%
Насыщенные жиры:
0.576 г
Мононенасыщенные жиры:
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
1.277 г
Насыщенные жиры:
1.5 г
Мононенасыщенные жиры:
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
2.432 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+140%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+90.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+109.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+22.2%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 57.37
Крахмал:
58.47 г
Сахароза:
8.93 г
Глюкоза:
0.57 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.15 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
57.37 г
Сахароза:
4.27 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0.09 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+109.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+22.2%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 57.37
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 74.02g | 63.83g |
|
|
| Белки | 7.69g | 12.09g |
|
| Жиры | 3.46g | 6.73g |
|
| Углеводы | 82.82g | 73.23g |
|
| Калорийность | 357kcal | 376kcal |
|
| Крахмал | 58.47g | 57.37g |
|
| Фруктоза | 0.11g | 0.09g |
|
| Сахар | 9.76g | 4.36g |
|
| Клетчатка | 8.8g | 9.4g |
|
| Кальций | 570mg | 401mg |
|
| Железо | 32mg | 33.17mg |
|
| Магний | 51mg | 114mg |
|
| Фосфор | 189mg | 481mg |
|
| Калий | 223mg | 641mg |
|
| Натрий | 596mg | 497mg |
|
| Цинк | 17.42mg | 16.73mg |
|
| Медь | 0.142mg | 0.385mg |
|
| Марганец | 1.13mg | 3.547mg |
|
| Селен | 8.5µg | 24.9µg |
|
| Витамин A | 3078IU | 3299IU |
|
| Витамин A, RAE | 879µg | 990µg |
|
| Витамин E | 0.3mg | 0.65mg |
|
| Витамин D | 133IU | 136IU |
|
| Витамин D | 3.3µg | 3.4µg |
|
| Витамин C | 25.4mg | 21.6mg |
|
| Витамин B1 | 1.955mg | 1.327mg |
|
| Витамин B2 | 2mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 24.25mg | 20.967mg |
|
| Витамин B5 | 0.522mg | 1.073mg |
|
| Витамин B6 | 2.3mg | 2.39mg |
|
| Витамин B9, общий | 787µg | 714µg |
|
| Витамин B12 | 5.7µg | 6.77µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 0.062mg | 0.167mg |
|
| Треонин | 0.279mg | 0.418mg |
|
| Изолейцин | 0.258mg | 0.429mg |
|
| Лейцин | 0.971mg | 0.91mg |
|
| Лизин | 0.176mg | 0.366mg |
|
| Метионин | 0.134mg | 0.178mg |
|
| Фенилаланин | 0.413mg | 0.628mg |
|
| Валин | 0.331mg | 0.586mg |
|
| Гистидин | 0.186mg | 0.261mg |
|
| Транс-жиры | 0.025g | 0.02g |
|
| Насыщенные жиры | 0.576g | 1.5g |
|
| 0.016g | 0g |
|
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 2.376g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.277g | 2.432g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 1.21g | 2.344g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0.04g | 0.068g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
304%
261%
Итоговая оценка минералов
230%
296%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kix Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.924g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kix Cereal ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General Mills Cheerios содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General Mills Cheerios содержит меньше вещества Натрий (Разница - 99mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт General Mills Cheerios более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах