Сравнить продукты Kix Cereal и Granola bars
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+834.4%
Содержит
больше
Железо
+984.7%
Содержит
больше
Цинк
+758.1%
Содержит
больше
Магний
+90.2%
Содержит
больше
Фосфор
+46.6%
Содержит
больше
Калий
+50.7%
Содержит
меньше
Натрий
-50.7%
Содержит
больше
Медь
+176.1%
Содержит
больше
Марганец
+57.3%
Содержит
больше
Селен
+90.6%
Содержит
больше
Кальций
+834.4%
Содержит
больше
Железо
+984.7%
Содержит
больше
Цинк
+758.1%
Содержит
больше
Магний
+90.2%
Содержит
больше
Фосфор
+46.6%
Содержит
больше
Калий
+50.7%
Содержит
меньше
Натрий
-50.7%
Содержит
больше
Медь
+176.1%
Содержит
больше
Марганец
+57.3%
Содержит
больше
Селен
+90.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+9227.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2722.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+640.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1580.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1433.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+2605.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3321.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+596.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+55.7%
Содержит
больше
Витамин K
+7200%
Содержит
больше
Витамин A
+9227.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2722.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+640.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1580.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1433.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+2605.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3321.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+596.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+55.7%
Содержит
больше
Витамин K
+7200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+28.6%
Содержит
больше
Другое
+80%
Содержит
больше
Белки
+31.3%
Содержит
больше
Жиры
+472.3%
Содержит
больше
Вода
+39.8%
Белки:
7.69 г
Жиры:
3.46 г
Углеводы:
82.82 г
Вода:
2.79 г
Другое:
3.24 г
Белки:
10.1 г
Жиры:
19.8 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
3.9 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Углеводы
+28.6%
Содержит
больше
Другое
+80%
Содержит
больше
Белки
+31.3%
Содержит
больше
Жиры
+472.3%
Содержит
больше
Вода
+39.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+342.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+843.6%
Насыщенные жиры:
0.576 г
Мононенасыщенные жиры:
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
1.277 г
Насыщенные жиры:
2.37 г
Мононенасыщенные жиры:
4.38 г
Полиненасыщенные жиры:
12.05 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+342.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+843.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 74.02g | 59.1g |
|
|
| Белки | 7.69g | 10.1g |
|
| Жиры | 3.46g | 19.8g |
|
| Углеводы | 82.82g | 64.4g |
|
| Калорийность | 357kcal | 471kcal |
|
| Крахмал | 58.47g |
|
|
| Фруктоза | 0.11g |
|
|
| Сахар | 9.76g | 28.57g |
|
| Клетчатка | 8.8g | 5.3g |
|
| Кальций | 570mg | 61mg |
|
| Железо | 32mg | 2.95mg |
|
| Магний | 51mg | 97mg |
|
| Фосфор | 189mg | 277mg |
|
| Калий | 223mg | 336mg |
|
| Натрий | 596mg | 294mg |
|
| Цинк | 17.42mg | 2.03mg |
|
| Медь | 0.142mg | 0.392mg |
|
| Марганец | 1.13mg | 1.777mg |
|
| Селен | 8.5µg | 16.2µg |
|
| Витамин A | 3078IU | 33IU |
|
| Витамин A, RAE | 879µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.3mg | 2.09mg |
|
| Витамин D | 133IU | 0IU |
|
| Витамин D | 3.3µg | 0µg |
|
| Витамин C | 25.4mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 1.955mg | 0.264mg |
|
| Витамин B2 | 2mg | 0.119mg |
|
| Витамин B3 | 24.25mg | 1.581mg |
|
| Витамин B5 | 0.522mg | 0.813mg |
|
| Витамин B6 | 2.3mg | 0.085mg |
|
| Витамин B9, общий | 787µg | 23µg |
|
| Витамин B12 | 5.7µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 14.6µg |
|
| Триптофан | 0.062mg | 0.177mg |
|
| Треонин | 0.279mg | 0.264mg |
|
| Изолейцин | 0.258mg | 0.352mg |
|
| Лейцин | 0.971mg | 0.724mg |
|
| Лизин | 0.176mg | 0.4mg |
|
| Метионин | 0.134mg | 0.177mg |
|
| Фенилаланин | 0.413mg | 0.479mg |
|
| Валин | 0.331mg | 0.508mg |
|
| Гистидин | 0.186mg | 0.216mg |
|
| Транс-жиры | 0.025g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.576g | 2.37g |
|
| 0.016g | 0g |
|
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 4.38g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.277g | 12.05g |
|
| 1.21g |
|
||
| 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
304%
24%
Итоговая оценка минералов
230%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kix Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kix Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.794g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kix Cereal ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kix Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Granola bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 302mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах