Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Kix Cereal
  5. Сравнить
  6. Kix Cereal vs. Mozzarella cheese sticks

Сравнить продукты Kix Cereal и Mozzarella cheese sticks

Сравнить

Инфографика

Kix Cereal vs Mozzarella cheese sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 171% 20% 1200% 47% 475% 81% 78% 147% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 99% 11% 32% 22% 54% 153% 131% 47% 88%
Содержит больше МагнийМагний +142.9%
Содержит больше КальцийКальций +72.2%
Содержит больше КалийКалий +84.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3709.5%
Содержит больше МедьМедь +111.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +779.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.9%
Содержит больше МарганецМарганец +211.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +89.4%
Содержит больше СеленСелен +90.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 85% 185% 6% 99% 489% 462% 455% 31% 531% 713% 0.5% 590% 8.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 21% 15% 0% 38% 59% 18% 23% 19% 119% 64% 20% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +797.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1203.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +678.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2374.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +37.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2638.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2926.9%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +146.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12600%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 3% 83% 3% 3%
Белки: 7.69 г
Жиры: 3.46 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 2.79 г
Другое: 3.24 г
14% 18% 27% 38% 4%
Белки: 13.56 г
Жиры: 17.87 г
Углеводы: 27.22 г
Вода: 37.63 г
Другое: 3.72 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +204.3%
Содержит больше БелкиБелки +76.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +416.5%
Содержит больше ВодаВода +1248.7%
Содержит больше ДругоеДругое +14.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 35% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.576 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.277 г
41% 27% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.643 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.287 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.104 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +333%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +299.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
86% 13%
Крахмал: 58.47 г
Сахароза: 8.93 г
Глюкоза: 0.57 г
Фруктоза: 0.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.15 г
Галактоза: 0 г
88% 3% 5% 2%
Крахмал: 21.67 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.63 г
Фруктоза: 0.2 г
Лактоза: 1.17 г
Мальтоза: 0.6 г
Галактоза: 0.23 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +169.8%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +10.5%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +81.8%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +300%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Kix Cereal Mozzarella cheese sticks
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kix Cereal Mozzarella cheese sticks Мнение
Калорийность 357kcal 324kcal Kix Cereal
Белки 7.69g 13.56g Mozzarella cheese sticks
Жиры 3.46g 17.87g Mozzarella cheese sticks
Витамин C 25.4mg Kix Cereal
74.02g 25.62g Kix Cereal
Углеводы 82.82g 27.22g Kix Cereal
Холестерин 0mg 32mg Kix Cereal
Витамин D 133IU Kix Cereal
Магний 51mg 21mg Kix Cereal
Кальций 570mg 331mg Kix Cereal
Калий 223mg 121mg Kix Cereal
Железо 32mg 0.84mg Kix Cereal
Сахар 9.76g 2.83g Mozzarella cheese sticks
Клетчатка 8.8g 1.6g Kix Cereal
Медь 0.142mg 0.067mg Kix Cereal
Цинк 17.42mg 1.98mg Kix Cereal
Крахмал 58.47g 21.67g Kix Cereal
Фосфор 189mg 358mg Mozzarella cheese sticks
Натрий 596mg 1008mg Kix Cereal
Витамин A 3078IU 343IU Kix Cereal
Витамин A 879µg 96µg Kix Cereal
Витамин E 0.3mg 0.74mg Mozzarella cheese sticks
Витамин D 3.3µg Kix Cereal
Марганец 1.13mg 0.363mg Kix Cereal
Селен 8.5µg 16.2µg Mozzarella cheese sticks
Витамин B1 1.955mg 0.15mg Kix Cereal
Витамин B2 2mg 0.257mg Kix Cereal
Витамин B3 24.25mg 0.98mg Kix Cereal
Витамин B5 0.522mg 0.38mg Kix Cereal
Витамин B6 2.3mg 0.084mg Kix Cereal
Витамин B12 5.7µg 0.95µg Kix Cereal
Витамин K 0.2µg 25.4µg Mozzarella cheese sticks
Витамин B9 787µg 26µg Kix Cereal
Транс-жиры 0.025g 0.372g Kix Cereal
Холин 15.3mg Kix Cereal
Насыщенные жиры 0.576g 6.643g Kix Cereal
Мононенасыщенные жиры 0.99g 4.287g Mozzarella cheese sticks
Полиненасыщенные жиры 1.277g 5.104g Mozzarella cheese sticks
Триптофан 0.062mg 0.175mg Mozzarella cheese sticks
Треонин 0.279mg 0.472mg Mozzarella cheese sticks
Изолейцин 0.258mg 0.718mg Mozzarella cheese sticks
Лейцин 0.971mg 1.468mg Mozzarella cheese sticks
Лизин 0.176mg 1.211mg Mozzarella cheese sticks
Метионин 0.134mg 0.411mg Mozzarella cheese sticks
Фенилаланин 0.413mg 0.811mg Mozzarella cheese sticks
Валин 0.331mg 0.934mg Mozzarella cheese sticks
Гистидин 0.186mg 0.441mg Mozzarella cheese sticks
Фруктоза 0.11g 0.2g Mozzarella cheese sticks
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.016g 0.003g Kix Cereal
0.04g 0.524g Mozzarella cheese sticks
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.005g 0.006g Mozzarella cheese sticks
0g 0.001g Mozzarella cheese sticks
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.045g Mozzarella cheese sticks
0g 0.011g Mozzarella cheese sticks
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.006g Mozzarella cheese sticks
Омега 6 - линолевая кислота 1.21g 4.306g Mozzarella cheese sticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Kix Cereal Mozzarella cheese sticks
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Kix Cereal
Kix Cereal vs Lucky Charms Cereal
Lucky Charms Cereal
Kix Cereal
Kix Cereal vs Kellogg's Special K
Kellogg's Special K
Kix Cereal
Kix Cereal vs Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks vs Potato sticks
Potato sticks
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks vs Beef sticks
Beef sticks
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks vs Fish sticks
Fish sticks

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
281%
Kix Cereal
30%
Mozzarella cheese sticks
Итоговая оценка минералов
230%
Kix Cereal
65%
Mozzarella cheese sticks

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kix Cereal
Kix Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kix Cereal
Kix Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 412mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kix Cereal
Kix Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.067g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Kix Cereal
Продукт Kix Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kix Cereal
Продукт Kix Cereal более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mozzarella cheese sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168076/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.