Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Kix Cereal
  5. Сравнить
  6. Kix Cereal vs. Sesame chicken

Сравнить продукты Kix Cereal и Sesame chicken

Сравнить

Инфографика

Kix Cereal vs Sesame chicken infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 171% 20% 1200% 47% 475% 81% 78% 147% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.6% 18% 41% 17% 25% 56% 63% 11% 91%
Содержит больше МагнийМагний +131.8%
Содержит больше КальцийКальций +4650%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2835.8%
Содержит больше МедьМедь +178.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1814.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +45.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1261.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.1%
Содержит больше СеленСелен +96.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~204mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 85% 185% 6% 99% 489% 462% 455% 31% 531% 713% 0.5% 590% 8.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 18% 26% 3% 10% 52% 74% 0% 62% 31% 68% 6% 40%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2440%
Содержит больше Витамин AВитамин A +950.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +3200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4787.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +788.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +512.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +761.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2180%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +9737.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +336.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +13450%
Содержит больше ХолинХолин +379.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 3% 83% 3% 3%
Белки: 7.69 г
Жиры: 3.46 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 2.79 г
Другое: 3.24 г
14% 14% 27% 43% 2%
Белки: 14.33 г
Жиры: 14.25 г
Углеводы: 26.88 г
Вода: 42.8 г
Другое: 1.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +208.1%
Содержит больше ДругоеДругое +86.2%
Содержит больше БелкиБелки +86.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +311.8%
Содержит больше ВодаВода +1434.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 35% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.576 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.277 г
19% 28% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.546 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 6.885 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +258.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +439.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
86% 13%
Крахмал: 58.47 г
Сахароза: 8.93 г
Глюкоза: 0.57 г
Фруктоза: 0.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.15 г
Галактоза: 0 г
40% 44% 8% 8%
Крахмал: 10.7 г
Сахароза: 11.79 г
Глюкоза: 2.18 г
Фруктоза: 2.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +446.4%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +32%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +282.5%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +1727.3%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Kix Cereal Sesame chicken
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kix Cereal Sesame chicken Мнение
Калорийность 357kcal 293kcal Kix Cereal
Белки 7.69g 14.33g Sesame chicken
Жиры 3.46g 14.25g Sesame chicken
Витамин C 25.4mg 1mg Kix Cereal
74.02g 26.18g Kix Cereal
Углеводы 82.82g 26.88g Kix Cereal
Холестерин 0mg 59mg Kix Cereal
Витамин D 133IU 5IU Kix Cereal
Магний 51mg 22mg Kix Cereal
Кальций 570mg 12mg Kix Cereal
Калий 223mg 204mg Kix Cereal
Железо 32mg 1.09mg Kix Cereal
Сахар 9.76g 15.98g Kix Cereal
Клетчатка 8.8g 0.7g Kix Cereal
Медь 0.142mg 0.051mg Kix Cereal
Цинк 17.42mg 0.91mg Kix Cereal
Крахмал 58.47g 10.7g Kix Cereal
Фосфор 189mg 130mg Kix Cereal
Натрий 596mg 482mg Sesame chicken
Витамин A 3078IU 293IU Kix Cereal
Витамин A 879µg 83µg Kix Cereal
Витамин E 0.3mg 1.31mg Sesame chicken
Витамин D 3.3µg 0.1µg Kix Cereal
Марганец 1.13mg 0.083mg Kix Cereal
Селен 8.5µg 16.7µg Sesame chicken
Витамин B1 1.955mg 0.04mg Kix Cereal
Витамин B2 2mg 0.225mg Kix Cereal
Витамин B3 24.25mg 3.96mg Kix Cereal
Витамин B5 0.522mg Kix Cereal
Витамин B6 2.3mg 0.267mg Kix Cereal
Витамин B12 5.7µg 0.25µg Kix Cereal
Витамин K 0.2µg 27.1µg Sesame chicken
Витамин B9 787µg 8µg Kix Cereal
Транс-жиры 0.025g 0.045g Kix Cereal
Холин 15.3mg 73.3mg Sesame chicken
Насыщенные жиры 0.576g 2.41g Kix Cereal
Мононенасыщенные жиры 0.99g 3.546g Sesame chicken
Полиненасыщенные жиры 1.277g 6.885g Sesame chicken
Триптофан 0.062mg Kix Cereal
Треонин 0.279mg Kix Cereal
Изолейцин 0.258mg Kix Cereal
Лейцин 0.971mg Kix Cereal
Лизин 0.176mg Kix Cereal
Метионин 0.134mg Kix Cereal
Фенилаланин 0.413mg Kix Cereal
Валин 0.331mg Kix Cereal
Гистидин 0.186mg Kix Cereal
Фруктоза 0.11g 2.01g Sesame chicken
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.016g 0.003g Kix Cereal
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g Sesame chicken
0.04g 0.774g Sesame chicken
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.005g 0.006g Sesame chicken
0g 0.001g Sesame chicken
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.039g Sesame chicken
0g 0.009g Sesame chicken
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.009g Sesame chicken
Омега 6 - линолевая кислота 1.21g 5.925g Sesame chicken

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Kix Cereal Sesame chicken
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Kix Cereal
Kix Cereal vs Lucky Charms Cereal
Lucky Charms Cereal
Kix Cereal
Kix Cereal vs Kellogg's Special K
Kellogg's Special K
Kix Cereal
Kix Cereal vs Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Sesame chicken
Sesame chicken vs Chinese orange chicken
Chinese orange chicken
Sesame chicken
Sesame chicken vs General tso's chicken
General tso's chicken
Sesame chicken
Sesame chicken vs Chinese lemon chicken
Chinese lemon chicken

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
281%
Kix Cereal
30%
Sesame chicken
Итоговая оценка минералов
230%
Kix Cereal
34%
Sesame chicken

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sesame chicken
Sesame chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kix Cereal
Kix Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kix Cereal
Kix Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kix Cereal
Kix Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.834g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Kix Cereal
Продукт Kix Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kix Cereal
Продукт Kix Cereal более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sesame chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168087/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.