Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Kix Cereal
  5. Сравнить
  6. Kix Cereal vs. Sesame chicken

Сравнить продукты Kix Cereal и Sesame chicken

Сравнить

Инфографика

Kix Cereal vs Sesame chicken infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 171% 20% 1200% 47% 475% 81% 78% 147% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.6% 18% 41% 17% 25% 56% 63% 11% 91%
Содержит больше МагнийМагний +131.8%
Содержит больше КальцийКальций +4650%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2835.8%
Содержит больше МедьМедь +178.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1814.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +45.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1261.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.1%
Содержит больше СеленСелен +96.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~204mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 85% 293% 6% 50% 489% 462% 455% 31% 531% 713% 0.5% 590% 8.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 28% 26% 1.5% 10% 52% 74% 0% 62% 31% 68% 6% 40%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2440%
Содержит больше Витамин AВитамин A +959%
Содержит больше Витамин DВитамин D +3200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4787.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +788.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +512.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +761.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2180%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +9737.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +336.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +13450%
Содержит больше ХолинХолин +379.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 3% 83% 3% 3%
Белки: 7.69 г
Жиры: 3.46 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 2.79 г
Другое: 3.24 г
14% 14% 27% 43% 2%
Белки: 14.33 г
Жиры: 14.25 г
Углеводы: 26.88 г
Вода: 42.8 г
Другое: 1.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +208.1%
Содержит больше ДругоеДругое +86.2%
Содержит больше БелкиБелки +86.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +311.8%
Содержит больше ВодаВода +1434.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 35% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.576 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.277 г
19% 28% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.546 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 6.885 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +258.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +439.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
86% 13%
Крахмал: 58.47 г
Сахароза: 8.93 г
Глюкоза: 0.57 г
Фруктоза: 0.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.15 г
Галактоза: 0 г
40% 44% 8% 8%
Крахмал: 10.7 г
Сахароза: 11.79 г
Глюкоза: 2.18 г
Фруктоза: 2.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +446.4%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +32%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +282.5%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +1727.3%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Kix Cereal Sesame chicken
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kix Cereal Sesame chicken DV% diff.
Железо 32mg 1.09mg 386%
Витамин B12 5.7µg 0.25µg 227%
Витамин B9 787µg 8µg 195%
Витамин B1 1.955mg 0.04mg 160%
Витамин B6 2.3mg 0.267mg 156%
Цинк 17.42mg 0.91mg 150%
Витамин B2 2mg 0.225mg 137%
Витамин B3 24.25mg 3.96mg 127%
Витамин A 879µg 83µg 88%
Кальций 570mg 12mg 56%
Марганец 1.13mg 0.083mg 46%
Полиненасыщенные жиры 1.277g 6.885g 37%
Клетчатка 8.8g 0.7g 32%
Витамин C 25.4mg 1mg 27%
Витамин K 0.2µg 27.1µg 22%
Крахмал 58.47g 10.7g 20%
Холестерин 0mg 59mg 20%
Углеводы 82.82g 26.88g 19%
Жиры 3.46g 14.25g 17%
Витамин D 3.3µg 0.1µg 16%
Витамин D 133IU 5IU 16%
Селен 8.5µg 16.7µg 15%
Белки 7.69g 14.33g 13%
Холин 15.3mg 73.3mg 11%
Медь 0.142mg 0.051mg 10%
Витамин B5 0.522mg 10%
Фосфор 189mg 130mg 8%
Насыщенные жиры 0.576g 2.41g 8%
Витамин E 0.3mg 1.31mg 7%
Магний 51mg 22mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 3.546g 6%
Натрий 596mg 482mg 5%
Калорийность 357kcal 293kcal 3%
Фруктоза 0.11g 2.01g 2%
Калий 223mg 204mg 1%
Чистые углеводы 74.02g 26.18g N/A
Сахар 9.76g 15.98g N/A
Транс-жиры 0.025g 0.045g N/A
Триптофан 0.062mg 0%
Треонин 0.279mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.971mg 0%
Лизин 0.176mg 0%
Метионин 0.134mg 0%
Фенилаланин 0.413mg 0%
Валин 0.331mg 0%
Гистидин 0.186mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.016g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
0.04g 0.774g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.005g 0.006g N/A
0g 0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.039g N/A
0g 0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.21g 5.925g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Kix Cereal Sesame chicken
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Kix Cereal
Kix Cereal vs Lucky Charms Cereal
Lucky Charms Cereal
Kix Cereal
Kix Cereal vs Kellogg's Special K
Kellogg's Special K
Kix Cereal
Kix Cereal vs Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Sesame chicken
Sesame chicken vs Chinese orange chicken
Chinese orange chicken
Sesame chicken
Sesame chicken vs General tso's chicken
General tso's chicken
Sesame chicken
Sesame chicken vs Chinese lemon chicken
Chinese lemon chicken

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
286%
Kix Cereal
31%
Sesame chicken
Итоговая оценка минералов
230%
Kix Cereal
34%
Sesame chicken

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sesame chicken
Sesame chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kix Cereal
Kix Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kix Cereal
Kix Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kix Cereal
Kix Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.834g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Kix Cereal
Продукт Kix Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kix Cereal
Продукт Kix Cereal более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sesame chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168087/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.