Сравнить продукты Knackwurst и luncheon meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +183.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +256.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +167.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +28.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +91.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 13.5µg | 38.3µg | 45% |
| Насыщенные жиры | 10.21g | 3.944g | 28% |
| Жиры | 27.7g | 12.77g | 23% |
| Витамин B1 | 0.342mg | 0.128mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.81g | 5.685g | 18% |
| Витамин B3 | 2.734mg | 5.225mg | 16% |
| Белки | 11.1g | 17.5g | 13% |
| Витамин B12 | 1.18µg | 0.92µg | 11% |
| Фосфор | 98mg | 170mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.92g | 1.565g | 9% |
| Витамин B6 | 0.17mg | 0.272mg | 8% |
| Калорийность | 307kcal | 189kcal | 6% |
| Холестерин | 60mg | 78mg | 6% |
| Витамин D | 44 IU | 6% | |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.213mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.32mg | 0.613mg | 6% |
| Натрий | 930mg | 820mg | 5% |
| Железо | 0.66mg | 0.97mg | 4% |
| Цинк | 1.66mg | 2.15mg | 4% |
| Калий | 199mg | 300mg | 3% |
| Медь | 0.06mg | 0.03mg | 3% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.16mg | 3% |
| Магний | 11mg | 18mg | 2% |
| Холин | 55mg | 63.9mg | 2% |
| Углеводы | 3.2g | 1.04g | 1% |
| Кальций | 11mg | 5mg | 1% |
| Марганец | 0.021mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 0µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.6g | 9.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 277kcal | 108kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 33g | 53g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.5 | 1.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.2g | 1.04g | N/A |
| Триптофан | 0.138mg | 0% | |
| Треонин | 0.432mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.639mg | 0% | |
| Лейцин | 0.874mg | 0% | |
| Лизин | 1.01mg | 0% | |
| Метионин | 0.276mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.501mg | 0% | |
| Валин | 0.639mg | 0% | |
| Гистидин | 0.314mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.055g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.1 г
Жиры:
27.7 г
Углеводы:
3.2 г
Вода:
55.3 г
Другое:
2.7 г
Белки:
17.5 г
Жиры:
12.77 г
Углеводы:
1.04 г
Вода:
65.87 г
Другое:
2.82 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +207.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +57.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.21 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.81 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.944 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.685 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.565 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +125.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +86.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.4% |
