Сравнить продукты Knackwurst и Печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +32.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2615.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +956.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +304.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1328.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1468.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +208.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1391.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +235.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1482.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8050% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.1 г
Жиры:
27.7 г
Углеводы:
3.2 г
Вода:
55.3 г
Другое:
2.7 г
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +529.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
| Содержит больше БелкиБелки | +134.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.21 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.81 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1933.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +178.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 307kcal | 165kcal |
|
| Белки | 11.1g | 26.02g |
|
| Жиры | 27.7g | 4.4g |
|
| Витамин C | 0mg | 23.6mg |
|
| 3.2g | 3.76g |
|
|
| Углеводы | 3.2g | 3.76g |
|
| Холестерин | 60mg | 355mg |
|
| Витамин D | 44IU |
|
|
| Магний | 11mg | 14mg |
|
| Кальций | 11mg | 10mg |
|
| Калий | 199mg | 150mg |
|
| Железо | 0.66mg | 17.92mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.634mg |
|
| Цинк | 1.66mg | 6.72mg |
|
| Фосфор | 98mg | 241mg |
|
| Натрий | 930mg | 49mg |
|
| Витамин A | 0IU | 17997IU |
|
| Витамин A | 0µg | 5405µg |
|
| Витамин E | 0.57mg |
|
|
| Витамин D | 1.1µg |
|
|
| Марганец | 0.021mg | 0.3mg |
|
| Селен | 13.5µg | 67.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.342mg | 0.258mg |
|
| Витамин B2 | 0.14mg | 2.196mg |
|
| Витамин B3 | 2.734mg | 8.435mg |
|
| Витамин B5 | 0.32mg | 4.774mg |
|
| Витамин B6 | 0.17mg | 0.57mg |
|
| Витамин B12 | 1.18µg | 18.67µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 2µg | 163µg |
|
| Холин | 55mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.21g | 1.41g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.81g | 0.63g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.92g | 1.05g |
|
| Триптофан | 0.138mg | 0.366mg |
|
| Треонин | 0.432mg | 1.107mg |
|
| Изолейцин | 0.639mg | 1.32mg |
|
| Лейцин | 0.874mg | 2.319mg |
|
| Лизин | 1.01mg | 2.007mg |
|
| Метионин | 0.276mg | 0.645mg |
|
| Фенилаланин | 0.501mg | 1.274mg |
|
| Валин | 0.639mg | 1.607mg |
|
| Гистидин | 0.314mg | 0.708mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.03g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
366%
Итоговая оценка минералов
36%
161%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 881mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.8g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Knackwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 295mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Knackwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Knackwurst дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах