Сравнить продукты Ladyfingers и Yellow cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+46.9%
Содержит
больше
Железо
+76.4%
Содержит
больше
Фосфор
+25.4%
Содержит
меньше
Натрий
-52.6%
Содержит
больше
Цинк
+171.4%
Содержит
больше
Селен
+257.6%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+65.5%
Содержит
больше
Медь
+67.4%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.222
Содержит
больше
Кальций
+46.9%
Содержит
больше
Железо
+76.4%
Содержит
больше
Фосфор
+25.4%
Содержит
меньше
Натрий
-52.6%
Содержит
больше
Цинк
+171.4%
Содержит
больше
Селен
+257.6%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+65.5%
Содержит
больше
Медь
+67.4%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.222
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
10
Содержит
больше
Витамин A
+92.3%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+560.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+360.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+163%
Содержит
больше
Витамин B5
+576.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+172.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+614.3%
Содержит
больше
Витамин K
+12450%
Содержит
больше
Витамин A
+92.3%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+560.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+360.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+163%
Содержит
больше
Витамин B5
+576.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+172.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+614.3%
Содержит
больше
Витамин K
+12450%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+235.4%
Содержит
больше
Жиры
+95.1%
Содержит
больше
Вода
+14.8%
Содержит
больше
Другое
+22.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 55.36
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
Содержит
больше
Белки
+235.4%
Содержит
больше
Жиры
+95.1%
Содержит
больше
Вода
+14.8%
Содержит
больше
Другое
+22.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 55.36
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+92.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+232.5%
Насыщенные жиры:
3.069 г
Мононенасыщенные жиры:
3.754 г
Полиненасыщенные жиры:
1.422 г
Насыщенные жиры:
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
4.728 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+92.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+232.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
58.7g | 53.86g | ||
Белки | 10.6g | 3.16g | |
Жиры | 9.1g | 17.75g | |
Углеводы | 59.7g | 55.36g | |
Калорийность | 365kcal | 379kcal | |
Крахмал | 8.55g | ||
Фруктоза | 0.62g | ||
Сахар | 25.39g | 39.22g | |
Клетчатка | 1g | 1.5g | |
Кальций | 47mg | 32mg | |
Железо | 3.58mg | 2.03mg | |
Магний | 12mg | 20mg | |
Фосфор | 173mg | 138mg | |
Калий | 113mg | 187mg | |
Натрий | 147mg | 310mg | |
Цинк | 1.14mg | 0.42mg | |
Медь | 0.095mg | 0.159mg | |
Марганец | 0.24mg | 0.222mg | |
Селен | 21.1µg | 5.9µg | |
Витамин A | 50IU | 26IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 7µg | |
Витамин E | 0.63mg | 4.5mg | |
Витамин D | 22IU | 6IU | |
Витамин D | 0.6µg | 0.2µg | |
Витамин C | 3.7mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.284mg | 0.043mg | |
Витамин B2 | 0.428mg | 0.093mg | |
Витамин B3 | 2.104mg | 0.8mg | |
Витамин B5 | 1.116mg | 0.165mg | |
Витамин B6 | 0.122mg | 0mg | |
Витамин B9, общий | 60µg | 22µg | |
Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | |
Витамин K | 0.2µg | 25.1µg | |
Триптофан | 0.133mg | ||
Треонин | 0.467mg | ||
Изолейцин | 0.516mg | ||
Лейцин | 0.861mg | ||
Лизин | 0.679mg | ||
Метионин | 0.268mg | ||
Фенилаланин | 0.511mg | ||
Валин | 0.579mg | ||
Гистидин | 0.248mg | ||
Холестерин | 221mg | 16mg | |
Транс-жиры | 1.313g | ||
Насыщенные жиры | 3.069g | 5.793g | |
0.036g | 0g | ||
0.004g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.754g | 7.214g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.422g | 4.728g | |
0.004g | |||
3.999g | |||
0.026g | |||
0.474g | |||
0.001g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
19%
Итоговая оценка минералов
47%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Yellow cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 205mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ladyfingers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ladyfingers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 163mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ladyfingers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.724g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ladyfingers более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах