Сравнить продукты Ladyfingers и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +159.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +119% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +49.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +251.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +226.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +205.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +247.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +381% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +510% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +525% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +215.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +414% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1433.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +73% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4650% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +155.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +146.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +73.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.08г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.754 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.422 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.149 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +95.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 221mg | 12mg | 70% |
| Насыщенные жиры | 3.069g | 12.449g | 43% |
| Селен | 21.1µg | 6µg | 27% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.12µg | 26% |
| Железо | 3.58mg | 1.49mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.14mg | 22% |
| Жиры | 9.1g | 22.41g | 20% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.232mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.087mg | 16% |
| Фосфор | 173mg | 79mg | 13% |
| Белки | 10.6g | 4.15g | 13% |
| Холин | 92mg | 17.9mg | 13% |
| Витамин B9 | 60µg | 19µg | 10% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 0.605mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.754g | 7.336g | 9% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.02mg | 8% |
| Витамин K | 0.2µg | 9.5µg | 8% |
| Углеводы | 59.7g | 38.44g | 7% |
| Цинк | 1.14mg | 0.44mg | 6% |
| Натрий | 147mg | 266mg | 5% |
| Витамин A | 3µg | 46µg | 5% |
| Витамин C | 3.7mg | 0mg | 4% |
| Витамин E | 0.63mg | 1.09mg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0.1µg | 3% |
| Марганец | 0.24mg | 0.161mg | 3% |
| Медь | 0.095mg | 0.118mg | 3% |
| Кальций | 47mg | 66mg | 2% |
| Магний | 12mg | 19mg | 2% |
| Витамин D | 22IU | 3IU | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.422g | 1.149g | 2% |
| Калорийность | 365kcal | 353kcal | 1% |
| Клетчатка | 1g | 0.8g | 1% |
| Калий | 113mg | 161mg | 1% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 37.64g | N/A |
| Сахар | 25.39g | 27.39g | N/A |
| Транс-жиры | 2.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.133mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.516mg | 0% | |
| Лейцин | 0.861mg | 0% | |
| Лизин | 0.679mg | 0% | |
| Метионин | 0.268mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0% | |
| Валин | 0.579mg | 0% | |
| Гистидин | 0.248mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
14%
Итоговая оценка минералов
47%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кримпай содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 209mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ladyfingers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ladyfingers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 119mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ladyfingers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.38g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ladyfingers более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах