Сравнить продукты Ladyfingers и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+62.1%
Содержит
больше
Железо
+61.3%
Содержит
больше
Фосфор
+69.6%
Содержит
меньше
Натрий
-47.9%
Содержит
больше
Цинк
+200%
Содержит
больше
Марганец
+41.2%
Содержит
больше
Селен
+151.2%
Содержит
больше
Медь
+110.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Одинаковое количество вещества Калий - 111
Содержит
больше
Кальций
+62.1%
Содержит
больше
Железо
+61.3%
Содержит
больше
Фосфор
+69.6%
Содержит
меньше
Натрий
-47.9%
Содержит
больше
Цинк
+200%
Содержит
больше
Марганец
+41.2%
Содержит
больше
Селен
+151.2%
Содержит
больше
Медь
+110.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Одинаковое количество вещества Калий - 111
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+50%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+128.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+238.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+108.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1246%
Содержит
больше
Витамин B1
+30.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+51.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+26.7%
Содержит
больше
Витамин K
+750%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.58
Содержит
больше
Витамин D
+50%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+128.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+238.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+108.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1246%
Содержит
больше
Витамин B1
+30.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+51.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+26.7%
Содержит
больше
Витамин K
+750%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.58
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+73.8%
Содержит
больше
Вода
+323.9%
Содержит
больше
Жиры
+106.6%
Содержит
больше
Углеводы
+15.4%
Содержит
больше
Другое
+45.5%
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Белки
+73.8%
Содержит
больше
Вода
+323.9%
Содержит
больше
Жиры
+106.6%
Содержит
больше
Углеводы
+15.4%
Содержит
больше
Другое
+45.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+44.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+47.1%
Насыщенные жиры:
3.069 г
Мононенасыщенные жиры:
3.754 г
Полиненасыщенные жиры:
1.422 г
Насыщенные жиры:
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
0.982 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+44.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+47.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 58.7g | 68.1g |
|
|
| Белки | 10.6g | 6.1g |
|
| Жиры | 9.1g | 18.8g |
|
| Углеводы | 59.7g | 68.9g |
|
| Калорийность | 365kcal | 467kcal |
|
| Сахар | 25.39g | 20.24g |
|
| Клетчатка | 1g | 0.8g |
|
| Кальций | 47mg | 29mg |
|
| Железо | 3.58mg | 2.22mg |
|
| Магний | 12mg | 12mg | |
| Фосфор | 173mg | 102mg |
|
| Калий | 113mg | 111mg |
|
| Натрий | 147mg | 282mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 0.38mg |
|
| Медь | 0.095mg | 0.2mg |
|
| Марганец | 0.24mg | 0.17mg |
|
| Селен | 21.1µg | 8.4µg |
|
| Витамин A | 50IU | 673IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 165µg |
|
| Витамин E | 0.63mg | 0.58mg |
|
| Витамин D | 22IU | 16IU |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0.4µg |
|
| Витамин C | 3.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.37mg |
|
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.335mg |
|
| Витамин B3 | 2.104mg | 3.19mg |
|
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.488mg |
|
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.036mg |
|
| Витамин B9, общий | 60µg | 76µg |
|
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.36µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 1.7µg |
|
| Триптофан | 0.133mg | 0.084mg |
|
| Треонин | 0.467mg | 0.215mg |
|
| Изолейцин | 0.516mg | 0.277mg |
|
| Лейцин | 0.861mg | 0.471mg |
|
| Лизин | 0.679mg | 0.308mg |
|
| Метионин | 0.268mg | 0.131mg |
|
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.299mg |
|
| Валин | 0.579mg | 0.315mg |
|
| Гистидин | 0.248mg | 0.136mg |
|
| Холестерин | 221mg | 117mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.069g | 11.051g |
|
| 0.036g | 0.007g |
|
|
| 0.004g | 0.011g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.754g | 5.522g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.422g | 0.982g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
36%
Итоговая оценка минералов
47%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ladyfingers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 135mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ladyfingers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.982g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ladyfingers ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ladyfingers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах