Сравнить продукты Lamb leg и Chicken thigh
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +657.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.5µg | 0.33µg | 90% |
| Белки | 17.91g | 28.18g | 21% |
| Насыщенные жиры | 7.43g | 2.78g | 21% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.38mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 1.285mg | 12% |
| Холестерин | 69mg | 102mg | 11% |
| Жиры | 17.07g | 10.3g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 7g | 3.82g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.35g | 2.43g | 7% |
| Цинк | 3.32mg | 2.79mg | 5% |
| Витамин B3 | 6.26mg | 7.12mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.088mg | 4% |
| Фосфор | 170mg | 199mg | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 9µg | 3% |
| Железо | 1.66mg | 1.46mg | 3% |
| Медь | 0.113mg | 0.09mg | 3% |
| Натрий | 56mg | 95mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.255mg | 2% |
| Калорийность | 230kcal | 218kcal | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Магний | 23mg | 26mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Углеводы | 0g | 1.18g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.18g | N/A |
| Кальций | 9mg | 13mg | 0% |
| Калий | 249mg | 259mg | 0% |
| Селен | 20.7µg | 20.5µg | 0% |
| Марганец | 0.02mg | 0.027mg | 0% |
| Триптофан | 0.209mg | 0.329mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 1.188mg | 0% |
| Изолейцин | 0.864mg | 1.486mg | 0% |
| Лейцин | 1.393mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 1.582mg | 2.384mg | 0% |
| Метионин | 0.46mg | 0.778mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.729mg | 1.121mg | 0% |
| Валин | 0.967mg | 1.397mg | 0% |
| Гистидин | 0.567mg | 0.874mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.05g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.91 г
Жиры:
17.07 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.32 г
Другое:
0.7 г
Белки:
28.18 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
59.31 г
Другое:
1.03 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +57.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~59.31g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.78 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.43 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +83.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80% |
