Сравнить продукты Lamb leg и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +64.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +19% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +346% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +68.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.5µg | 4.21µg | 71% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.669mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 7.43g | 2.595g | 22% |
| Белки | 17.91g | 27.55g | 19% |
| Железо | 1.66mg | 3.04mg | 17% |
| Жиры | 17.07g | 6.54g | 16% |
| Холин | 75.6mg | 14% | |
| Фосфор | 170mg | 259mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.4mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 7g | 2.734g | 11% |
| Селен | 20.7µg | 25.4µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.35g | 0.532g | 5% |
| Холестерин | 69mg | 85mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.074mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.481mg | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 7µg | 3% |
| Витамин B3 | 6.26mg | 5.76mg | 3% |
| Калорийность | 230kcal | 169kcal | 3% |
| Цинк | 3.32mg | 3.7mg | 3% |
| Калий | 249mg | 352mg | 3% |
| Медь | 0.113mg | 0.097mg | 2% |
| Магний | 23mg | 14mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Кальций | 9mg | 13mg | 0% |
| Натрий | 56mg | 54mg | 0% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.25mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Марганец | 0.02mg | 0.009mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.375g | N/A | |
| Триптофан | 0.209mg | 0.359mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 1.534mg | 0% |
| Изолейцин | 0.864mg | 1.52mg | 0% |
| Лейцин | 1.393mg | 2.833mg | 0% |
| Лизин | 1.582mg | 3.178mg | 0% |
| Метионин | 0.46mg | 0.871mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.729mg | 1.299mg | 0% |
| Валин | 0.967mg | 1.603mg | 0% |
| Гистидин | 0.567mg | 1.244mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | N/A | |
| 0.017g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.349g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +161% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +250% |
| Содержит больше БелкиБелки | +53.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +156% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +153.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.1% |
