Сравнить продукты Lamb ribs и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +107.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше СеленСелен | +71.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +139.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +160% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +481.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +145.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.12 г
Жиры:
29.82 г
Углеводы:
0 г
Вода:
47.89 г
Другое:
1.17 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +38% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +199.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.77 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.107g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 359kcal | 247kcal |
|
| Белки | 21.12g | 15.3g |
|
| Жиры | 29.82g | 19.87g |
|
| 0g | 0.73g |
|
|
| Углеводы | 0g | 0.73g |
|
| Холестерин | 97mg | 59mg |
|
| Витамин D | 56IU |
|
|
| Магний | 20mg | 14mg |
|
| Кальций | 22mg | 11mg |
|
| Калий | 271mg | 281mg |
|
| Железо | 1.6mg | 0.77mg |
|
| Медь | 0.115mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 3.49mg | 2.03mg |
|
| Фосфор | 166mg | 139mg |
|
| Натрий | 73mg | 907mg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 1.4µg |
|
|
| Марганец | 0.019mg | 0.036mg |
|
| Селен | 21.8µg | 12.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.523mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.157mg |
|
| Витамин B3 | 6.75mg | 3.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.63mg | 0.72mg |
|
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.27mg |
|
| Витамин B12 | 2.23µg | 0.93µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 15µg | 5µg |
|
| Холин | 54.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 12.77g | 6.839g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.52g | 9.732g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.17g | 2.107g |
|
| Триптофан | 0.247mg | 0.149mg |
|
| Треонин | 0.904mg | 0.641mg |
|
| Изолейцин | 1.019mg | 0.663mg |
|
| Лейцин | 1.642mg | 1.168mg |
|
| Лизин | 1.865mg | 1.204mg |
|
| Метионин | 0.542mg | 0.412mg |
|
| Фенилаланин | 0.86mg | 0.585mg |
|
| Валин | 1.139mg | 0.737mg |
|
| Гистидин | 0.669mg | 0.482mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
42%
Итоговая оценка минералов
44%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.931g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 834mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Lamb ribs более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах