Сравнить продукты Lamb ribs и Chicken neck
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+22.2%
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Фосфор
+48.2%
Содержит
больше
Калий
+97.8%
Содержит
больше
Цинк
+87.6%
Содержит
больше
Медь
+43.8%
Содержит
больше
Селен
+81.7%
Содержит
больше
Железо
+18.8%
Содержит
меньше
Натрий
-12.3%
Содержит
больше
Марганец
+73.7%
Содержит
больше
Кальций
+22.2%
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Фосфор
+48.2%
Содержит
больше
Калий
+97.8%
Содержит
больше
Цинк
+87.6%
Содержит
больше
Медь
+43.8%
Содержит
больше
Селен
+81.7%
Содержит
больше
Железо
+18.8%
Содержит
меньше
Натрий
-12.3%
Содержит
больше
Марганец
+73.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+91.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+87.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+757.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+200%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+54.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.191
Содержит
больше
Витамин B1
+91.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+87.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+757.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+200%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+54.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.191
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+50.1%
Содержит
больше
Жиры
+13.6%
Содержит
больше
Вода
+25.3%
Белки:
21.12 г
Жиры:
29.82 г
Углеводы:
0 г
Вода:
47.89 г
Другое:
1.17 г
Белки:
14.07 г
Жиры:
26.24 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.99 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Белки
+50.1%
Содержит
больше
Жиры
+13.6%
Содержит
больше
Вода
+25.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+161.8%
Насыщенные жиры:
12.77 г
Мононенасыщенные жиры:
12.52 г
Полиненасыщенные жиры:
2.17 г
Насыщенные жиры:
7.27 г
Мононенасыщенные жиры:
10.55 г
Полиненасыщенные жиры:
5.68 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+161.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 21.12g | 14.07g | |
Жиры | 29.82g | 26.24g | |
Калорийность | 359kcal | 297kcal | |
Кальций | 22mg | 18mg | |
Железо | 1.6mg | 1.9mg | |
Магний | 20mg | 13mg | |
Фосфор | 166mg | 112mg | |
Калий | 271mg | 137mg | |
Натрий | 73mg | 64mg | |
Цинк | 3.49mg | 1.86mg | |
Медь | 0.115mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.019mg | 0.033mg | |
Селен | 21.8µg | 12µg | |
Витамин A | 0IU | 216IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 65µg | |
Витамин E | 0.1mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.047mg | |
Витамин B2 | 0.21mg | 0.191mg | |
Витамин B3 | 6.75mg | 3.608mg | |
Витамин B5 | 0.63mg | 0.85mg | |
Витамин B6 | 0.11mg | 0.17mg | |
Витамин B9, общий | 15µg | 5µg | |
Витамин B12 | 2.23µg | 0.26µg | |
Триптофан | 0.247mg | 0.137mg | |
Треонин | 0.904mg | 0.545mg | |
Изолейцин | 1.019mg | 0.588mg | |
Лейцин | 1.642mg | 0.933mg | |
Лизин | 1.865mg | 1.005mg | |
Метионин | 0.542mg | 0.332mg | |
Фенилаланин | 0.86mg | 0.514mg | |
Валин | 1.139mg | 0.641mg | |
Гистидин | 0.669mg | 0.348mg | |
Холестерин | 97mg | 99mg | |
Насыщенные жиры | 12.77g | 7.27g | |
0.06g | |||
0.02g | |||
0.03g | |||
Мононенасыщенные жиры | 12.52g | 10.55g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.17g | 5.68g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
22%
Итоговая оценка минералов
44%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Lamb ribs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Lamb ribs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken neck содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken neck содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах