Сравнить продукты Марь белая (Марь обыкновенная) или Листья мари белой и базелла белая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +183.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +173.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +91.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +45% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +183.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +140% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 30µg | 140µg | 28% |
| Витамин C | 80mg | 102mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.44mg | 0.155mg | 22% |
| Медь | 0.293mg | 0.107mg | 21% |
| Кальций | 309mg | 109mg | 20% |
| Витамин A | 580µg | 400µg | 20% |
| Клетчатка | 4g | 16% | |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.05mg | 9% |
| Магний | 34mg | 65mg | 7% |
| Белки | 4.2g | 1.8g | 5% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 0.5mg | 4% |
| Фосфор | 72mg | 52mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.24mg | 3% |
| Калий | 452mg | 510mg | 2% |
| Марганец | 0.782mg | 0.735mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.351g | 2% | |
| Калорийность | 43kcal | 19kcal | 1% |
| Жиры | 0.8g | 0.3g | 1% |
| Углеводы | 7.3g | 3.4g | 1% |
| Натрий | 43mg | 24mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.092mg | 0.053mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.3g | 3.4g | N/A |
| Железо | 1.2mg | 1.2mg | 0% |
| Цинк | 0.44mg | 0.43mg | 0% |
| Селен | 0.9µg | 0.8µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.059g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.15g | 0% | |
| Триптофан | 0.038mg | 0.028mg | 0% |
| Треонин | 0.163mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 0.253mg | 0.053mg | 0% |
| Лейцин | 0.35mg | 0.101mg | 0% |
| Лизин | 0.354mg | 0.086mg | 0% |
| Метионин | 0.049mg | 0.019mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.166mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.226mg | 0.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.116mg | 0.039mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
84.3 г
Другое:
3.4 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
93.1 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +133.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +166.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +114.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +142.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.4% |
