Сравнить продукты Марь белая (Марь обыкновенная) или Листья мари белой и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +361.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +196.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +72.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +138.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +171.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +519.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +106.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 258% | |
| Витамин C | 80mg | 27mg | 59% |
| Витамин A | 580µg | 337µg | 27% |
| Кальций | 309mg | 67mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.44mg | 0.162mg | 21% |
| Витамин E | 2.5mg | 17% | |
| Марганец | 0.782mg | 0.426mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.092mg | 0.57mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.149mg | 10% |
| Медь | 0.293mg | 0.225mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.067mg | 8% |
| Витамин B9 | 30µg | 62µg | 8% |
| Железо | 1.2mg | 1.77mg | 7% |
| Клетчатка | 4g | 2.8g | 5% |
| Белки | 4.2g | 2.13g | 4% |
| Фосфор | 72mg | 48mg | 3% |
| Калий | 452mg | 521mg | 2% |
| Магний | 34mg | 26mg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.351g | 0.04g | 2% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 1.114mg | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 23kcal | 1% |
| Цинк | 0.44mg | 0.5mg | 1% |
| Углеводы | 7.3g | 3.67g | 1% |
| Жиры | 0.8g | 0.52g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.3g | 0.87g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Натрий | 43mg | 46mg | 0% |
| Селен | 0.9µg | 0.9µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.059g | 0.014g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.15g | 0.275g | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0% | |
| Треонин | 0.163mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.253mg | 0% | |
| Лейцин | 0.35mg | 0% | |
| Лизин | 0.354mg | 0% | |
| Метионин | 0.049mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.166mg | 0% | |
| Валин | 0.226mg | 0% | |
| Гистидин | 0.116mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
84.3 г
Другое:
3.4 г
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +97.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.059 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.15 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.351 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +777.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +83.3% |
