Сравнить продукты Марь белая (Марь обыкновенная) или Листья мари белой и ячмень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +54.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2709.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +386% |
| Содержит больше МедьМедь | +179% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +201.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
| Содержит больше СеленСелен | +855.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +609.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 80mg | 0mg | 89% |
| Витамин A | 580µg | 0µg | 64% |
| Кальций | 309mg | 11mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.44mg | 0.062mg | 29% |
| Марганец | 0.782mg | 0.259mg | 23% |
| Медь | 0.293mg | 0.105mg | 21% |
| Селен | 0.9µg | 8.6µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.115mg | 12% |
| Калий | 452mg | 93mg | 11% |
| Углеводы | 7.3g | 28.22g | 7% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.083mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 2.063mg | 5% |
| Калорийность | 43kcal | 123kcal | 4% |
| Белки | 4.2g | 2.26g | 4% |
| Витамин B9 | 30µg | 16µg | 4% |
| Магний | 34mg | 22mg | 3% |
| Цинк | 0.44mg | 0.82mg | 3% |
| Фосфор | 72mg | 54mg | 3% |
| Железо | 1.2mg | 1.33mg | 2% |
| Натрий | 43mg | 3mg | 2% |
| Холин | 13.4mg | 2% | |
| Жиры | 0.8g | 0.44g | 1% |
| Клетчатка | 4g | 3.8g | 1% |
| Витамин B5 | 0.092mg | 0.135mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.351g | 0.214g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.3g | 24.42g | N/A |
| Сахар | 0.28g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.059g | 0.093g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.15g | 0.057g | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.163mg | 0.077mg | 0% |
| Изолейцин | 0.253mg | 0.083mg | 0% |
| Лейцин | 0.35mg | 0.154mg | 0% |
| Лизин | 0.354mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.049mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.166mg | 0.127mg | 0% |
| Валин | 0.226mg | 0.111mg | 0% |
| Гистидин | 0.116mg | 0.051mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
84.3 г
Другое:
3.4 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
68.8 г
Другое:
0.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +85.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +81.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1114.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +286.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.059 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.15 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.351 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.093 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.057 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.214 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +163.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64% |
